什么样的人易得乳腺癌 怎么防治乳腺癌 ，什么样的人容易患乳腺癌如何预防乳腺癌除妇科疾病外，乳房疾病是妇女最常见的疾病。许多人担心当他们患有乳房不适时会得乳腺癌。乳腺疾病越来越普遍，乳腺癌的患病率也越来越高。因此，女性应该真正关注乳腺癌。什么样的人容易患乳腺癌？如何预防乳腺癌？
1、易患病人群
（1）抑郁情绪
在单身女性、留守女性、公关小姐、退休女工和一些中学教师中，乳腺疾病更为常见，乳腺癌发病率也很高。由于这些女性易患抑郁，如紧张、焦虑、孤独、抑郁、悲伤、痛苦、失望、急躁和恼怒，不利情绪的长期刺激会导致机体生命节律紊乱和神经内分泌系统功能障碍，进而导致内环境失衡和免疫力下降，从而导致胸腺产生和释放的胸腺素减少，淋巴细胞和巨噬细胞对体内突变细胞的监测能力和吞噬能力下降，容易发生癌症。
（2）熬夜的人
熬夜女性乳腺癌发病率增加的主要原因是褪黑激素分泌减少，褪黑激素水平的降低会增加患癌症的风险。尤其是对于夜班人群，明亮的灯光会抑制褪黑激素的分泌，这可能会增加患乳腺癌的风险。
（3）便秘的人
研究表明便秘也有患乳腺癌的风险。专家发现便秘患者的粪便中有一种诱变剂。经测定，突变体类似于几种已知的癌症物质。这些诱变剂经肠道吸收后，可随血液循环进入对其敏感的乳腺组织，从而明显增加乳腺癌的可能性。
（4）不良习惯
吸烟和饮酒是“时尚”。你去夜总会和歌舞厅，通宵熬夜，享受油炸食品和各种蛋糕和糖果，但是你从不碰粗粮和蔬菜。单身，或30岁后结婚生子，生下一个不愿哺乳的孩子；有些女性穿胸罩太紧或太松，失去了乳房保护的作用。
（5）常吃烧烤
吃烤肉的女性室友容易患乳腺癌。经常吃烤肉的女性患乳腺癌的风险是不喜欢烤肉的女性的2倍。尤其是那些在少女时代喜欢吃羊肉串和其他高温烧烤肉制品的人，他们婚后或中年患乳腺癌的几率明显更高。因为肉在高温下烘烤，油炸或炭烤会产生一种致癌成分，称为异常胺(AH)，当与人体肌肉组织中的肌酸和蛋白质中的氨基酸相互作用时，可以促进癌细胞的形成。因此，专家建议人们每天不要吃超过80克的烤肉。
2、预防的方法
（1）注意饮食
适当控制脂肪和动物蛋白的摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生。少吃或不吃含有较高雌激素的动植物食品，如哈士蟆油、维生素e、大豆异黄酮等保健品。
（2）母乳喂养
尽可能母乳喂养婴儿，避免使用雌激素，尤其是更年期妇女。
（3）避免射线
减少不必要的辐射暴露，加强辐射防护。
（4）治疗病变
积极治疗良性乳腺病变。
（5）学会自查
所有40岁以上的女性都应该学习自我检查的方法。45岁以上有危险因素的女性应该更加注重自我检查。有下列症状者，如乳房肿块、皮肤瘙痒、增厚、炎症改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就医。