女生脸大自卑怎么办 我脸很大很自卑怎么办 ，有严重自卑情结的女孩呢我有一种巨大的自卑情结呢每个人都有自己独特的外表特征，很多人对自己的外表不满意，有时甚至感到自卑，女性可能更关心自己的外表，如果有人说她们的皮肤不好或者她们的脸大，她们会很不开心，如果更多的人说她们会有同样的感觉，她们会形成自卑情结，那么女孩的脸大自卑情结呢？
每天在业余时间做口腔练习可以有效地帮助瘦脸，或者在看电视休息时，稍微抬起头，张大嘴巴，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音。日常练习有助于消除双下巴，让你的脸更尖。
1、解决的方法
1)不要太在意你的脸型。人们经常说大脸的人是有福的。你应该尽力往好的方面看，不要太在意别人对你自己的看法。许多人的外表并不完美，但大多数人仍然珍惜他们所拥有的，不会浪费太多时间去想它。如果你们都不喜欢自己的大脸，其他人会更不喜欢。因此，他们必须首先改变他们的想法。
(2)事实上有很多人可以遮住他们的脸。许多人会选择合适的方法来遮住他们的脸。最常见的是发型。如果他们的脸很大，不要把所有的头发都梳理在一起。你可以剪一条刘海，这样可以遮住很多头发。头发也比脸型突出的头发小，发型适合你。
(3)整容手术要改变
如果你真的在乎它，你只能做手术，但是手术有很大的风险，很多人变得越来越丑，而且有后遗症，这要花更多的钱，所以你必须小心。不要让自己长时间自卑，容易患抑郁症，乐观点，开心点，没什么大不了的。
每天在业余时间做口腔练习可以有效地帮助瘦脸，或者在看电视休息时，稍微抬起头，张大嘴巴，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音。日常练习有助于消除双下巴，让你的脸更尖。
1)张开嘴发出声音
每天在业余时间做口腔练习可以有效地帮助瘦脸，或者在看电视休息时，稍微抬起头，张大嘴巴，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音。日常练习有助于消除双下巴，让你的脸更尖。
2、瘦脸的方法
(2)拍打脸
对于生来脸上就有肉的女孩，你也可以用拍打脸的方法来去除肉。洗脸时，弄湿脸，然后用双手从下巴向两边轻轻地拍脸。力量应该适中，拍打可以持续两到三分钟。
(3)勺子瘦脸
拿一把小钢勺子，在勺子的中心和背面涂上橄榄油，然后用勺子的中心和背面沿着脸的轮廓擦拭，每天坚持塑造精致的小脸。
(4)交替洗脸
每天洗脸时，用热水和冷水交替洗脸，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有效消除面部浮肿，收紧面部肌肉，达到瘦脸的效果。
(5)洗瘦脸
有空时洗个高温澡也是瘦脸的好方法。你可以在浴缸里放入38度左右的温水，然后在浸泡过程中用瘦脸面霜按摩脸部，从而有效地瘦脸。
菠菜是一种对女性特别有益的食物。富含维生素C、胡萝卜素和蛋白质，能促进新陈代谢，起到抗衰老的作用。丰富的钾更有利于帮助新陈代谢，消除体内毒素，达到瘦身的效果。
1)菠菜
每天在业余时间做口腔练习可以有效地帮助瘦脸，或者在看电视休息时，稍微抬起头，张大嘴巴，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音。日常练习有助于消除双下巴，让你的脸更尖。
3、瘦脸的食物
(2)豆茎
豆茎富含钾，能消除水肿。而且能增强咀嚼功能，久而久之，想面子不小都不行。你不熟悉的纳豆是日本早餐的重要组成部分，也是日本人健康长寿的秘诀。虽然纳豆的味道不是很好，但它含有丰富的钾元素，想瘦脸MM多吃点。
(4)胡萝卜
胡萝卜富含维生素，几乎涵盖了人体每天需要的所有维生素。因此，每天一杯鲜榨胡萝卜汁不仅可以瘦身，还可以补充多种维生素。
