吹风机减肥是怎样的 吹风机减肥法

吹风机减肥是怎样的 吹风机减肥法，这是什么样的吹风机食谱减肥有多种方法，但最受尊敬和最健康的方法是控制饮食的锻炼。然而，这两种方式更难坚持，更难坚持下去。事实上，还有另一种减肥方法，既方便又省力，而且有效。哦，那是吹风机穴位减肥的方法，你没听说过吗？那我们来看看吧！

1、吹风机减肥的原理

使用吹风机的热空气吹特定的穴位。其作用相当于艾灸，能温针灸穴位，抑制胃酸分泌，减少食物摄入和食欲，从而起到控制体重的作用。然而，这种减肥方法只适用于小腹和吊环的女性。

2、吹风机吹五大穴位

贾谊医院中医张春芳发现用吹风机吹穴位可以减肥的消息。据她所言，她是基于中医的五柱灸原理，即针刺或艾温灸应用于胃附近的五个穴位，即巨阙、中脘、下关、左良门和右良门，可以使胃更容易感到饱腹，减少食欲，从而起到控制体重的作用。

3、五大减肥穴位位置

这些穴位分布在胃和肚脐中间，呈十字形。食指、中指和无名指合在一起后的宽度(约2英寸)很容易通过先找到肚脐来找到，五个穴位也很容易找到。

(1)下湾点:肚脐以上2英寸(3指宽)。

(2)中脘:下湾以上2村(肚脐以上6指宽)。

(3)巨阙:中脘以上2寸(肚脐以上9指宽)。

(4)左良门:中脘点向左2英寸(3指宽)。

(5)右两门:中脘点向右2英寸(3指宽)。

4、吹风机减肥的方法

在肚脐上方找到五个减肥穴位后，每个穴位都应该用吹风机加热。不要吹得离皮肤太近，以免烫伤。吹一个穴位约10秒后，更换穴位，一个月内每天交替吹五个穴位约25分钟，即可见效。

5、穴位减肥注意事项

(1)建议吹风机减肥应在饭后40分钟以上进行，而不是在你太饿或太累而无法避免引起胀气和腹痛时进行。

(2)虽然加热这些穴位确实可以加速胃肠血流，增加新陈代谢，达到减肥的效果，但是这些穴位都位于肚脐周围的手掌的一半，所以很难不吹到肚脐。