哺乳期可以吃月饼吗 坐月子可以吃月饼吗

哺乳期可以吃月饼吗 坐月子可以吃月饼吗 ，哺乳期间你能吃月饼吗分娩时你能吃月饼吗月饼是一种非常常见的传统食物。应该说，每年中秋节，一家人坐在一起吃月饼是一件非常幸福的事。现在月饼的风格越来越丰富，不仅在形状和颜色上，而且在味道上。人们可以根据自己的喜好选择不同口味的月饼。如果家里有一位哺乳母亲想吃月饼，可以吗？禁闭能吃月饼吗？

1、不建议多吃

对于母乳喂养的母亲来说，所有可食用的食物都可以食用，但不能多吃。应该提醒的是，月饼是不可食用的，但只有一点，因为月饼是专门制作的。大多数月饼含有大量脂肪、糖和卡路里，而母乳喂养的母亲只能吃一些清淡的食物，高脂肪和高卡路里的食物应该少吃，所以月饼只能少吃。

2、可以搭配吃

如果月经期的母亲想吃月饼，她可以吃一点不油腻的月饼，也可以和水果等其他食物一起吃。水果具有缓解油腻的功能，大多数水果可以促进消化，补充维生素和水分，所以吃月饼时吃水果是非常好的。如果你不吃水果，你可以喝点茶。茶也有很好的润肠功效。

3、温馨小提醒

一般来说，月饼比一碗米饭含有更多的卡路里，所以如果你吃月饼，你应该减少饮食中其他卡路里和脂肪的摄入。高胆固醇和高血糖的人必须注意仔细吃月饼。吃月饼会消耗大量胆固醇和卡路里。不管你是否母乳喂养，任何人都应该适度食用。