经期量少是什么原因 月经量少发黑是什么原因

经期量少是什么原因 月经量少发黑是什么原因 ，月经少的原因是什么黑色月经少的原因是什么月经周期很正常，比较准时，以前每次都到4到6天，月经量也很正常，但是这次月经量很小，而且颜色很深，两三天没有，这是什么原因？女性的月经量如何减少和变黑？

1、体质虚弱

女性的月经量与她们自身的身体健康有关。如果她们在月经期间营养不良和虚弱，将导致月经减少、妇女气血不足和月经失调。在经期补充营养，多吃含铁丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。

2、作息不规律

经常熬夜的女性，黑白颠倒，容易出现月经不调。不规律的工作和休息会导致内分泌失调，导致月经量减少。月经期间尽量不要熬夜，保持良好的工作和休息，不要太累，保持良好的精神状态。

3、经期受寒

如果在月经期间吃一些生冷刺激的食物，盆腔血管会收缩，导致月经量减少。在严重的情况下，可能会发生闭经，所以月经期间必须保暖。

4、其他疾病

月经不调引起的经血不足和发黑也可能是药物引起的。服用避孕药或其他激素类药物的妇女可能会导致卵巢功能下降，或者她们可能经历过人工流产，损害子宫并影响月经流量。如果这种情况经常发生在月经期间，人们应该警惕，看看身体里是否有严重的疾病，并及时去医院进行诊断和治疗。