45岁不来月经了怎么办 45岁绝经正常吗

45岁不来月经了怎么办 45岁绝经正常吗 ，45岁不来月经怎么办45岁更年期正常我今年45岁。我发现过去一年我的月经不正常。有时它每两三个月才出现一次。有时它会持续很长时间。有时它来了，感觉很少。我不知道这是什么。最近我的月经不再来了。已经快四个月了。听到别人说我可能会更年期，听起来很可怕。是更年期吗？45岁更年期正常吗？如果我45岁时没有来月经，我该怎么办？

1、是正常的

45岁更年期是正常的。更年期可能发生在45到55岁的女性身上，所以不要太担心。虽然据说45岁的更年期相对来说比较早，但许多人确实如此。随着年龄的变化，女性的卵巢功能会逐渐下降，内分泌失调会发生，月经失调会开始发生。尤其是绝经前，经常会出现严重的月经过长、月经周期混乱或出血。一般来说，更年期基本上可以确定月经是持续六个月还是一年。

2、药物调理

许多人认为绝经后他们会变得更快。确实有这样一句谚语。因此，许多女性希望绝经后能尽可能晚。如果月经不来，他们会很紧张。最好不要太紧张。情绪也会影响月经。你可以去医院做一次检查，并做一次荷尔蒙六项检查。如果有月经的希望，你可以尽可能地调理身体，喝一些补血益气的中药。

3、温馨提醒

许多人很早就进入更年期，因为他们不注意自己的生活习惯。许多坏习惯可能会导致更年期提前。不要经常抽烟喝酒，也不要让自己过早进入更年期。事实上，有时它是可以控制的。注意补充营养，避免吃刺激性食物，对生活保持乐观态度，不要太累，一定要好好休息。