孕妇能吃雪梨银耳汤吗 孕期喝雪梨银耳汤好不好

孕妇能吃雪梨银耳汤吗 孕期喝雪梨银耳汤好不好 ，孕妇能吃雪梨银耳汤吗与苹果、葡萄、香蕉、西瓜等水果相比，许多人更喜欢用雪梨制作各种甜点，最常见的是冰糖雪梨、雪梨银耳汤、雪梨炖红枣等。悉尼甜点通常是甜的和有营养的，是许多女性的最爱。孕妇能吃雪梨银耳汤吗？

1、可以喝

青田雪梨银耳汤完全适合孕妇食用。具有美容养颜、润肺养阴、凉心除烦、清热止咳化痰、消暑止渴、益气补血等功效。特别是对于食欲不振或呕吐的孕妇，还可以起到开胃、促进消化、补充营养的作用，对身体有多种益处。因此，孕妇不妨适当多吃雪梨银耳汤。

2、制作方法

既然雪梨银耳汤对孕妇有这么多好处，你不妨在生活中亲自尝试一下。这道甜点的配方非常简单。原料包括银耳、雪梨和冰糖。将浸泡过的银耳撕成小块，去皮去核，切成小块，放入盛有清水的锅中煮。水应该充足，并加入适量的冰糖。大火烧开后，把它变成小火，炖15分钟，关火，炖10分钟以上后再做饭。

3、注意事项

雪梨银耳汤味道鲜美，营养丰富，但我们应该注意原料中的几点。银耳最好买淡黄色的那种，白色银耳一般用硫磺处理，会有一些危害。悉尼烹饪时应该提前保鲜和去皮，以防止有害物质残留。去掉核，因为悉尼核尝起来是酸的，含有微量氰化物，一种有毒物质。