经期能喝木瓜汤吗 经期喝木瓜汤有影响吗

经期能喝木瓜汤吗 经期喝木瓜汤有影响吗 ，月经期间你能喝木瓜汤吗喝木瓜汤会影响你的月经吗月经可以说是女性一个月中最特殊和最引人注目的时期，生理和心理都有一定的变化。毫无疑问，月经期间最重要的事情是饮食、休息和护理。你能在月经期间喝木瓜汤，在月经期间喝木瓜汤吗？

1、可以喝

女性可以在经期喝木瓜汤，但她们应该喝温热的汤。中医理论认为木瓜有点凉，因此不适合经期妇女生吃，但对炖莲子、桂圆、红枣、排骨、牛奶等没有影响。对月经营养非常有帮助，能帮助女性顺利度过生理时期。

2、经期饮食

女性的月经饮食相对特殊。由于免疫和消化系统功能的降低，所有具有强烈刺激的食物都不适合经期食用。它们主要是冷的和辛辣的食物。其他食物也可以酌情选择。一些有助于恢复气血的食物也可以多吃，如红糖、龙眼、莲子、红枣和坚果。此外，富含膳食纤维的食物和食物应该多吃。

3、经期护理

除了饮食，还应该注意休息、娱乐、运动、医疗、性生活等。月经期间，女性应避免剧烈运动，避免大声说话，避免拔牙，不要捶胸顿足，注意工作和休息的结合，确保充足的睡眠和清洁女性的私处。最重要的是严格禁止性生活，避免引起妇科炎症、不孕不育、生殖器疾病等。这是男人特别需要理解的。