经期能吃李子吗 月经来了可以吃李子吗

经期能吃李子吗 月经来了可以吃李子吗 ，月经期间你能吃李子吗月经来的时候你能吃李子吗也许当我们最近去买水果时，我们会发现桃子和李子在许多卖水果的地方都有卖。这两种水果现在更受欢迎，表明夏天即将来临。这时，吃李子可以缓解烦恼和解渴。一般来说，女性朋友更喜欢吃。然而，女性总是特别注意几天的饮食，也就是说，在月经期间，她们非常想吃李子吗？我能在经期吃李子吗？

月经期间最好不要吃李子。月经期间你应该吃一些热的或温暖的食物，水果应该是一样的。如果你吃冷的食物，你可能会遭受月经不调和痛经。然而，李子很冷，可能会给你的身体带来寒冷，这可能会给你的身体带来不适。因此，你不应该在月经期间吃李子。如果你特别想吃，你最多只能吃一个。

如果你想补充营养，你可以在经期吃一些热水果。热水果通常是高热量和高糖含量的水果，如山楂、桑葚、木瓜、榴莲、石榴、樱桃等。这些水果可以在月经期间食用。也有中性水果可以食用，如苹果、葡萄、菠萝、桃子和龙眼等。可以少量食用。

虽然李子的营养价值低于桃子，但李子实际上有很多功效。李子可以利尿、通便、帮助消化，还有清肝的作用，对肝脏有益。因此，如果有肝脏问题，李子不能吃得太多，记得吃熟的。