坐月子恶露多久干净 月子期间恶露反复不尽怎么办

坐月子恶露多久干净 月子期间恶露反复不尽怎么办 ，恶露不绝会持续多久如果分娩时恶露不尽呢我已经有21天没生孩子了，但是恶露仍然不干净。我不知道这是不是我洗头沐浴在月亮上的原因。正常情况下，恶露会在多长时间内完全清除？如何应对一个月中反复出现的无尽恶露？吃什么有助于消除恶露不绝？

1.恶露持续时间

分娩期间恶露不绝的时间因人而异。一般来说，平均时间是20天，最短的只有14天左右，最长的可以达到6周。但是，如果恶露在两个月后不干净，应该注意。可能是子宫腔被感染，子宫没有完全恢复，子宫腔内还有怀孕的东西，等等。

2.下床运动有助排恶露

如果你在一个月内完全躺着不起床，那是非常有害的。它不仅会影响食欲，导致肥胖，子宫恢复缓慢等。也不利于恶露不绝，导致恶露不绝。同时，应注意室内空气循环，排出污浊空气。产妇应该保持良好的情绪，以加快康复。

3.有助排出恶露的食物

分娩期间，在注意牛奶的同时，你还应该补充一些有益于排泄恶露的食物。分娩后一到两周内，你不能吃人参、龙眼和其他热食。你可以吃一些鸡蛋、鸡肉、猪肝、汤面、豆子、粥等等。山楂能刺激食欲和消化。这是一种非常适合分娩期间产妇食用的水果。山楂和红糖可以制成甜汤来帮助消除恶露不绝。