经期不能吃什么水果 经期吃什么水果不好 ，月经期间你不能吃什么水果月经期间什么水果不好顾名思义，月经每月来一次。月经期间的妇女在身体和精神上都是最脆弱的，有轻微的易怒和易怒，以及严重的疲劳和痛经。因此，月经护理的重要性不言而喻。月经痛很痛。月经期间患感冒的妇女最有可能患痛经。大多数水果都是冷食，贪婪会让人遭受月经痛。水果有很多种。有些水果甚至是痛经的罪魁祸首。月经期间吃它们特别容易引起事故。因此，月经期间最好避免吃这种水果。
1.西瓜的寒性最大
西瓜是夏天和秋天最常见的水果。它是最受公众欢迎的水果之一，也是许多水果中最冷的。它被称为冰冻水果之王。甜而凉的西瓜吃起来味道很好，最适合提神解渴、清热解暑。然而，天气温和寒冷。即使正常人也不能吃太多西瓜。如果在月经期间食用，很容易引起不适。此外，如果你一次吃太多西瓜，你会伤到脾胃，如果你患有消化不良、脾胃虚寒或便秘，你应该少吃。
2.吃香蕉容易痛经
许多人喜欢吃香蕉。他们认为香蕉有独特的香味，并有通便的作用。然而，专家说，在月经期间香蕉不应该吃得更多，因为香蕉也是冷食。过量食用会使血液遭受冷性刺激，导致血液循环缓慢，容易形成血凝块，从而引起痛经。此外，成熟的香蕉味道最好。成熟的香蕉有黄色的果皮，黄色、中绿色和深绿色的叶子需要在食用前储存2天。
3.苦瓜使经期不畅
苦瓜也叫凉瓜。它以苦味闻名，但也很受欢迎。苦瓜富含脂肪酸，生吃时有很好的减肥效果。它曾经因减肥而流行。许多漂亮的女人喜欢吃苦瓜减肥，但是有些女人脾胃虚弱，吃冷水后拉肚子，所以正常的大便会腐烂无味。吃生苦瓜减肥需要每天吃2-3个生苦瓜。然而，苦瓜又苦又冷，而且性涩。月经期间吃东西会减缓月经。建议你在月经期间不要吃它。
4.柿子令子宫收缩
柿子一定是每个人都熟悉的。中国是一个柿子生产大国，但柿子也是一种冷食。月经期间进食很容易刺激和收缩子宫。子宫收缩可以大大减少月经流量，导致月经延长，甚至痛经。
