洗热水澡对精子有没有影响 泡热水澡会杀死精子吗

洗热水澡对精子有没有影响 泡热水澡会杀死精子吗 ，热水浴会影响精子吗热水浴会杀死精子吗许多人喜欢用热水洗澡，因为热水浴有助于出汗、缓解疲劳和促进血管扩张，但是你知道吗？热水会产生蒸汽，水中的一些有毒气体可能会附着在蒸汽上。蒸汽和有毒气体会以开放的毛孔进入人体，进入人体的血液循环系统，对人体造成长期伤害。因此，洗澡太频繁、水温太高、时间太长会对身体造成一些伤害，尤其是对男性生殖系统。

1、可能损伤精子

数据显示，男性在43-44℃的水中浸泡沐浴20分钟3天，精子密度将降至1000万/毫升以下，而正常男性的精子密度一般在6000万/毫升左右，至少超过2000万/毫升。如果少于2000万/毫升，可以想象少精子症的存在。长期使用热水浸泡男性生殖系统是非常有害的，它还可能损害睾丸的生精上皮，降低精子再生的速度。那么受孕率也会降低，甚至导致婴儿畸形。

2、精子适宜温度

事实上，精子生存的最适宜温度在35-36℃左右，也就是说，比正常体温低1-2℃，所以想要孩子的父亲应该注意洗澡的温度最好保持在35-39℃之间，最高也不能高于42℃，否则会降低精子的数量、质量、活力和密度，从而降低受孕的几率，并尽量把洗澡换成淋浴，这样不仅更干净，而且更健康。另外洗澡的时间最好不要超过10分钟，洗澡频率，夏季洗澡水温稍低，你可以每天洗澡，冬季水温较高，最好每2-3天洗一次澡。

3、健康养生贴士

育龄男性应注意不要因为暂时的舒适而失去做父亲的权利。因此，平时洗澡时水温不应该太高，只是温水类似于体温。最好用淋浴代替洗澡，电热毯应该少睡，最好不要睡觉，桑拿和温泉应该少泡，平时多锻炼和做一些伸展运动，这不仅有助于精子存活率，而且有利于健康。