按摩能够保护前列腺吗 按摩对前列腺健康有效吗 ，按摩能保护前列腺吗按摩对前列腺健康有效吗按摩是一种流行的理疗方法，对改善人体各种疾病有很好的效果。前列腺健康一直是大多数男性朋友最重要的方面之一，但前列腺也是最脆弱的部分之一。按摩能保护前列腺吗？按摩对前列腺健康有效吗？
1、前列腺按摩方法
按摩有助于男性前列腺健康。让我们来看看
（1）前列腺之体穴按摩
仰卧，用手触摸腹部，用指尖摩擦下腹部肾精运行区，即从盲俞点到横姑点来回推，然后沿腹股沟阴络器向下推，每次50次。
坐着的时候，把你的手从腰肾区向腰骶区来回推，直到你变热。两只手分别揉大腿内侧的阴陵泉、阴三角等穴位。用手或理疗设备按摩双脚心脏涌泉穴，直至发热。
以上每种方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟，必须长期坚持。
（2）前列腺之耳穴按摩
双耳的耳面分布着身体其他部位的各种穴位和器官反射区。下班后或起床前，揉捏前列腺、交感神经腺、尿道、肾脏、输尿管和膀胱反射区。每天不少于3次，每次不少于2分钟。
（3）前列腺之脚穴按摩
人体的足部也分布着身体其他部位的各种穴位和内脏反射区。足部的前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺和直肠反射区需要每天早晚按摩，每次约4分钟。长期坚持穴位按摩不仅有利于保健，而且可以治疗慢性前列腺疾病。
2、前列腺按摩注意事项
(1)如果你刚做爱1——2天，排空后前列腺液的量会明显减少。如果你按摩，按摩前列腺液是不容易的。
(2)长期患有慢性前列腺炎的患者，有时前列腺收缩或纤维化，体积略小于正常。对于这种情况，前列腺按摩可能不能按摩前列腺液，但是没有必要强迫它，以免造成前列腺或直肠壁的损伤和出血。
以上关于男性前列腺健康的问题，其中我们可以知道是什么样的情况，按摩给男性前列腺带来了什么样的帮助。
3、如何保护前列腺
（1）远离醉
由于酒精的刺激，前列腺会有快速扩张和局部毛细血管充血。这时，“肿胀”的前列腺会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫和约束。“醉酒”后前列腺需要3-5天才能恢复。
（2）远离烟
调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为烟草含有1200多种化合物，其中大多数对人体有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳。你吸烟越多，对前列腺的伤害就越大。
（3）远离辣
对于前列腺炎患者来说，过量食用辛辣食物会刺激前列腺和尿道，从而可能诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
（4）远离纵欲
性是前列腺的“敌人”。过于频繁的性生活会导致前列腺充血和前列腺炎。对欲望的过度抑制会导致前列腺液的大量积聚并引发炎症。此外，射精前中断同一个房间、精子排出体外或频繁手淫会导致前列腺充血、肿胀和炎症。
过多的性生活会伤害前列腺。为了保护前列腺，男人必须控制住同一个房间的频率。如果他们想让女人满意，他们可以刺激女人的私处。有很多方法。除了使用手指，他们也可以使用自慰，但是使用自慰不应该太频繁。