男人房事后吃什么好 男人房事后如何补充精力 ，男人做爱后吃什么男人做爱后如何补充能量一个男人做爱后，他的体力会耗尽，他会感到非常疲倦。如果他及时补充营养，他的体力会恢复得更快。那么他做爱后应该吃什么？
1、山药枸杞子汤
原料:鲜山药200克、干莲子肉20块、枸杞20克、银耳6块和少量冰糖。
练习:将鲜山药去皮，切成段，与其他配料一起放入无油瓦罐中，加入清水浸泡，用小火煨2小时，汤就会开始变稠。
本甜点采用山药莲子益气健脾，枸杞银耳滋阴补肾，特别适合阴阳两虚的症状。性太频繁，会损害阴和精，中医称之为“精疲力尽”。这在一些性生活频率高的新婚夫妇中很常见。它可以通过饮用富含精华和骨髓的饮料来调节。
2、木瓜海带乌鸡汤
原料:半木瓜、50克海带、半乌鸡和2颗党参。
练习:将木瓜去皮去籽，洗净海带，切成小块，将乌鸡切成小块，加水，慢慢煨，2小时后取出，加入4克盐。
本汤用木瓜海带理气散结，乌骨鸡滋补肝肾，党参益气助木瓜理气。
通过引入治疗性伤害的滋补品，朋友们可以在家炖这些汤来滋补和恢复性伤害。那些没有受伤的人可以强身健体。
3、海蛤墨鱼汤
原料:海蛤30克，乌贼6克，熟地黄10克，党参2克，生姜20克。
练习:将海蛤和乌贼洗净，将乌贼切成段，拍打生姜，与其他配料一起放入无油瓦罐中，加入清水浸泡原料，用小火煨2小时，取出锅时加入3克盐。不要添加太多的盐，因为太多的盐会伤害肾脏。
这汤是用海蛤、墨鱼等腌制而成的，可以补肾阴。本品与生姜配伍散寒，党参益气生津。性交时呼吸不畅，头脑混乱，中医称之为“烦恼”。这种情况经常发生在工作压力大、情绪长期不佳的上班族身上，导致性生活少、素质差。可以通过饮用理气散结的饮料来调节。
4、男人房事注意事项
同性禁忌1:在高潮前不要给你的伴侣暗示
当你要高潮时，你的伴侣应该给对方暗示，比如‘我来了’、‘我去了’、‘我来了’、‘我来了’等等。女性更有可能“更努力”、“快点”等等。同时，他们也可以用一些肢体语言来表达你的高潮，比如轻轻地咬他们的耳朵，把他们抓得更紧。
第二:只注意性器官
不要忘记在做爱时触摸对方的身体。温柔的触摸可以表达爱，增加快乐。因此，当女人抚摸男人的性器官时，不要忘记男人的其他敏感部位。男人不能只关注女人的性器官和乳房。触摸背部和腿部可以滋润女性的下部。
第三:不要在同一个房间接吻
研究发现许多人不在同一个房间亲吻他们的伴侣。原因是过于渴望达到高潮，或者同一姿势不利于彼此亲吻。然而，专家认为，在共享房间的过程中不接吻会降低情感上的满足感。最好的方法是在前戏中亲吻更多，或者找到同一个房间的姿势，这种姿势对于分享一个房间和彼此亲吻来说是很舒服的。
4:把你的体重完全压在你的伴侣身上。
当你以“上下”的姿势做爱时，你的伴侣不应该让你的身体长时间完全依赖你的伴侣。为了避免呼吸不顺畅，必然会破坏它的性兴趣，动作技巧很难发挥，很难完全投入。
同性禁忌5:过早咬你的伴侣
有些人喜欢用“咬”来表达亲密关系，但是过早咬你的伴侣可能会吓到对方，或者会引起疼痛并降低性兴趣。专家建议最好等到你的伴侣完全兴奋后再咬他的耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
第六:一句话也别说
有些人做爱时只喜欢做，不喜欢说话。有些女人也不喜欢做爱时呻吟，因为害怕被人知道。但事实上，恋人间的甜言蜜语可以让同一个房间感觉更好，温柔地呻吟或说这种感觉是对t的最好肯定和鼓励