哪些习惯会得前列腺疾病 如何预防前列腺疾病 ，哪些习惯会导致前列腺疾病以及如何预防前列腺疾病男性前列腺疾病是生殖系统的常见病。诱发因素很多，但主要与男性生活习惯有关。根据相关调查研究，前列腺疾病的高发病率与职业有很大关系。哪些习惯会导致前列腺疾病？如何预防前列腺疾病？
1、影响因素
（1）饮酒、吃辣
销售人员需要更多的娱乐，他们可能经常喝很多酒，吃辛辣刺激的食物，过着不规律的生活。所有这些都会导致前列腺充血，增加细菌入侵的风险，然后诱发前列腺炎症。这就是为什么许多男人不断地改变他们的生活习惯，只有到了喝辛辣食物的时候才喝和吃辛辣食物，这在正常生活中是没有的，从而减少了许多这样的麻烦。
（2）久而不动
白领长期久坐不动，阻碍血液微循环，减缓整个生殖系统的新陈代谢，导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不良，前列腺充血和炎症。
所以这是在正确的时间起床参加活动的好方法。这种行为是改变一个人健康的主要因素。
（3）频繁自慰
由于没有性伴侣，一些人用手淫来解决他们的生理需求。未婚男性正常手淫频率为每周2-5次，5次以上太频繁，容易导致前列腺充血、静脉回流障碍、免疫抵抗力下降。此外，随着细菌停留在局部区域的扩展，发炎的机会也会相应增加。
适度手淫是提高男性性能力的主要原因，但这种行为必须适度，不能盲目做，因为它会导致不健康的前列腺和增加身体疾病的数量。
（4）不及时排尿
由于不能及时排尿，尿液长时间停留在泌尿道，细菌不能及时被冲走，从而增加了细菌感染的机会。
长途汽车司机，如果长时间尿尿，不仅会影响泌尿系统，还会导致前列腺不健康，引发一些不必要的疾病。
（5）过度劳累
新婚男性前列腺炎可能主要是由于过度劳累，如婚礼仪式和身体虚弱。婚宴上饮酒过度；蜜月期间卫生条件差。至于过度的性生活，这和手淫是一样的，手淫会导致前列腺的反复充血和前列腺炎。许多新婚男子也患有“蜜月型”前列腺炎。
所有这些都可以帮助你持续改善你的前列腺健康，知道如何借助前列腺来改变是很有用的。这些事情可以帮助你更多地了解你的前列腺应该注意什么，从而减少你的疾病问题。
2、前列腺日常护理
(1)性生活(精子排泄)应保持在每周233543次。试着安排在早上，然后用大量的水冲洗尿道。
(2)不吸烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、浓稠的味道、头发。
(3)每天增加睡眠1——2小时，每天锻炼约30分钟(锻炼前1小时不喝水，服药后和饭后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收)。最好的锻炼是慢跑和更多的下身锻炼，以避免剧烈运动和不锻炼。
(4)饮食均衡，少吃多吃(不要吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉和猪肉都是最好的)，并保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响。晚餐应该越来越少。
(5)多喝水，最好是在早上和中午，睡前两小时不要喝水。
(6)避免感冒，尤其是洗澡时。保持前列腺温度非常重要。
(7)避免前列腺充血，不能忍受不拍，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免呼吸。
(8)保持精神上的快乐。不要太在意，把你的心脏放好，并配合医生慢慢治疗。无法治愈的人会瞎担心一天，只依赖药物，而药物是绝对无法治愈的。没有治疗这种疾病的灵丹妙药。这不是一种常见的感染。最重要的是增强抵抗力。精神压力很大，这对恢复更加不利。单靠药物是绝对不可能的。最重要的是维护它们。