男性体寒怎么办 男性体寒怎么调理 ，如何治疗男性身体感冒中医在诊断疾病时，一般按照阴阳五行等进行分类。例如，人们的体质也有一个分类，等等。因此，中医对人体体质的描述包括寒体质和热体质。例如，身体寒冷的人需要注意营养。那么，一般人应该如何从寒冷的身体中恢复呢？
1、摄取适量盐分
体内适量的盐可以加速人体的血液循环，但应注意适量的盐。吃太多盐容易导致高血压或高脂血症。
2、控制体内水分
如果体内有太多的水，身体的热量会被水吸收，肾脏的操作负担会更大。从长远来看，这将成为一个恶性循环，导致身体感冒的发生。同时，体内水分过多也会导致下半身肥胖。
3、忌过量进食
暴饮暴食不仅容易导致肥胖，还会导致身体发冷，因为吃得太多，肠胃长时间在高负荷下工作，血液都集中在肠胃部位，在这种情况下很容易导致手脚冰凉，所以只吃七份饱对身体有好处。
4、凉性食物加热再吃
冷食最好在热身后吃。同时，男人也最好不要吃冷食。热身食物改变了它的性味后，男人吃了它后可以有效地改善他们冰冷的体质。
5、加强体育锻炼
坐在办公桌前一整天的男人应该特别注意休息和锻炼，多动动手、脚和腰，以加强血液循环，改善身体寒冷。
6、使用精油调节体寒
除了锻炼和注意饮食，男人还可以尝试精油来调节身体的寒冷。柠檬、杜松、迷迭香和葡萄柚精油可以调节循环问题，改变因外周循环不良引起的身体感冒。
7、服用维生素E
服用维生素E有助于扩张外周血管，刺激外周血液循环，但维生素E的效果相对较慢，习惯性手脚冰冷的男性可能需要三个多月才能慢慢好转。
8、体寒不能吃的水果
1。西瓜也叫冷瓜。顾名思义，它是冷水果。从中医角度来看，它具有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。这也是为什么有些人不喜欢吃得太多。身体虚弱的老年人和脾胃虚弱感冒的人经常吃腹痛和腹泻。患有严重心力衰竭和水肿的人不应该多吃东西。
2。香蕉“尝起来甜、软、滑、嫩，但它也属于寒冷的大自然。从中药的角度来看，它具有清热润肠、解毒的功效，对发热、烦渴、便秘、痔疮有一定的疗效。临床上，糖尿病患者吃香蕉后尿糖比其他食物低。香蕉中果糖与葡萄糖的比例为1:1，这种天然组合物对治疗脂肪性痢疾有很好的效果。不仅如此，香蕉中含有的5-
羟色胺能降低胃酸，香蕉本身能减轻对胃粘膜的刺激，并能有效保护药物等引起的胃溃疡。然而，吃得太多会导致胃肠功能障碍。因此，它不适合脾虚胃寒的人。
3，柑橘
口感香甜冰凉，不适合胃、肾、肺功能虚寒的人多吃。容易诱发腹痛、腰膝酸痛等疾病。此外，过量摄入食物很容易导致“内热过多”，引起口腔溃疡、眼睛红肿和痔疮。
4，梨
梨凉，具有生津止渴、清热润燥、化痰的功效。因此，有句谚语说“梨子生者清六腑之热，熟者养五脏之阴”，这说明生吃梨和熟吃梨的效果是不同的。从营养角度来看，梨属于高钾低钠食品。梨子可以止咳，对水肿也有效。梨汁可用于治疗发热、糖尿病或其他疾病引起的口渴和烦躁。据研究，梨也有一定的降血压和保肝作用，所以高血压、心脏病和肝病患者应该吃梨。梨皮也有同样的效果。然而，脾胃虚寒的人不应该吃钼