男性如何有效控制射精时机 射精时间可以学习控制吗 ，男人能学会如何有效控制射精时间吗男性射精的时机在性生活中非常重要，因为一旦男性射精就意味着性生活的结束，如果男性不能有效控制射精的时机，早泄很可能发生并影响双方的性体验，这显然不利于夫妻关系。男性如何有效控制射精的时间？射精时间可以通过学习来控制吗？
1、如何控制射精
射精的时间控制可以通过后天学习获得。积累性经验是如何控制射精问题的第一个答案。男人做爱时，还需要多总结和积累经验，以逐渐控制自己的生理反应，从而对射精有良好的控制效果。
良好的身体状况也是控制射精的关键。平时，男人最好每天锻炼身体，尤其是腰部和臀部。同时，他们还需要在饮食中补充身体所需的营养。最好不要吸烟或喝酒，以免对身体和生殖器官造成伤害。
男人在分享房间时必须耐心体验丁丁被刺激后的感觉，同时感受自己身体对这种感觉的反应，明确控制分享房间过程中的强度和角度，了解自己的临界点。这是学习如何控制射精的关键。
男人可以通过不断的学习来学习如何控制射精，但是不能给自己太多的心理压力。这样，性生活不仅没有很好的帮助，甚至会导致其他性功能障碍疾病。同时，女性在性生活过程中也需要与男性更多的合作，以达到良好的效果。
2、锻炼技巧
经常做“性练习”。做一些肌肉锻炼，比如间歇性停止排尿，10次后继续排尿。此外，你也可以在办公桌前工作，一边开车一边收缩丁丁的肌肉，以提高你的控制力。
保持适度的积极性。同性恋状态可以分为四个阶段，即兴奋、坚持、高潮和倒退。如果你想延长射精时间，你必须掌握不同阶段之间的比例。如果兴奋的满分是10分，试着保持在7分，也就是说，在身体完全“热”之前开始运动，然后在接下来的阶段逐渐升温。
勇敢面对女性的隐私部位，不要把它们塞进去。这两个人完全粘在一起，用丁丁的根支撑着他们伴侣的女性生殖器。最初的运动可以放松，静止时可以感觉到细微的变化。
有明确对象的性幻想。你可以想象当你的伴侣快乐的时候会是什么样子，这会增强他的性冲动，让他15分钟不射精。
使用适量的药物。73%患有早泄的男性可以在医生的指导下使用一些药物。
频率提示:第二次发作当男人射精后第一次勃起时，达到高潮需要更长时间。因此，你可以试着每晚做爱两次。
姿势建议:把妻子放在上面。当使用女性上级时，丁丁就不那么受刺激了。它也能减慢妻子的速度，只有当你感到勃起功能障碍时才加快速度，从而显著延长在同一个房间里的时间。
注意现在。幻想性高潮的到来也会加速射精。因此，男人应该仔细感受爱人在嘴唇上的温柔触摸并享受它，而不是想象即将到来的高潮。