哪些性技巧能提升男人持久度 如何做才能控制好射精时机 ，哪种性别技巧可以提高男性的耐力以及如何控制射精时间男人卧床的问题一直是人们关心的问题，如何延长卧床时间是人们非常关心的问题。生活中许多男性朋友无法自主控制射精。早泄经常因此而发生，这显然不利于夫妻生活。那么技巧哪个性别能提高男性的耐力呢？如何控制射精时间？
1、如何提升性能力
通常做更多的锻炼来收缩臀部和盆底的肌肉，10秒钟后放松并重复几次。有助于增强控制射精的肌肉。
[控制兴奋]人类性反应的过程可以分为四个阶段:兴奋阶段、持续阶段、高潮阶段和灭绝阶段。如果一个人太兴奋，他会很容易立即到达灭绝阶段。因此，当他知道他将把兴奋控制在一个适度的范围内时，如果他把兴奋分成十个级别，他可以把兴奋保持在七个级别。
[互换位置]当女人处于高位时，男人受刺激较少，可以推迟射精。但注意不要让对方太激烈，否则男人无法站立，耐力同样下降。
[按压尿道]如果你发现你的身体在这个过程中反应太快，试着按压丁丁背部的尿道，这样可以减少丁丁体内的血液，抑制快速射精。
[不要忽视第二次]许多男人在高潮后会立即入睡，但如果第二次正在酝酿，它会持续更长时间，如果你多练习，它也会让你未来的第一次性交时间更长。
[偶然]俗话说，欲速则不达。在同一个房间里，你越渴望推迟射精时间，快乐就会来得越快。因此，男人应该放松自己的思想，多做前戏，慢慢来。
[‘味觉’练习]勃起时不要急于插入。首先在女性的私处游荡。不要插入太深。把它放在女性私处2-3厘米的范围内。走一小段节奏。它不仅能让对方无法停止，还能防止丁丁过早地萎靡不振。
[礼貌精神]共享一个房间时，必须考虑对方的感受。只有当对方反应强烈时，你才能释放内心的压力，更自由、更随意地满足你的欲望。
[自我训练]是手淫，它允许你坚持15分钟。在这个过程中，你应该想象如何让对方达到高潮。
2、性技巧
每对夫妻所适用的同房手法不同
也有同样的技巧，这可能会让她无动于衷。
从脖子到胸部，一直到小腹，然后到.她不需要知道你下一步会去哪里，爱抚的路线永远不会改变吗？这个过程还有什么浪漫和新鲜的？如果方法相同，她在床上无动于衷也就不足为奇了。
对男人来说，性生活不仅是对体力的考验，也是对脑力、观察力和创造力综合素质的挑战。这些能力不仅是通过阅读书籍或电影获得的，也是在实战中观察和创造的。
人身上的敏感点不一样
一些女性的小腹皮肤非常敏感，但是当你在她的小腹上玩耍时，她可能什么也感觉不到。你曾经认为害羞的她可能不想被亲吻脚踝或脚趾，但是如果你真的尝试，你会看到她看起来陶醉…
分享一个房间，没有一定的规则可言，敢于突破一些常规，为了得到你自己的惊喜，只要你愿意，就会有更多奇妙的想法，给你的私人生活增添无数乐趣，让她感受到只有你才能给予的意想不到的快乐。
此外，你应该在日常生活中给她更多惊喜，比如在床头柜上贴一张可爱的小纸条，把她的照片放在她的钱包里。这些小细节能让她感觉到你有多在乎她。
随着时间的推移，让她逐渐信任你，你的室友自然会进入和谐的状态。