哪些因素会影响男人性能力 男人性功能障碍受什么影响 ,哪些因素会影响男性的性能力哪些因素会影响男性的性功能障碍男性的性能力在他们的性生活中起着至关重要的作用,而许多男性都有性功能障碍,俗称阳痿或早泄,其中早泄相对较为常见,影响男性性能力的因素有很多。哪些因素会影响男性的性能力?男性性功能障碍有什么影响?
1、影响因素
男性性功能障碍的原因除年龄因素(老年人)外,绝大多数男性性功能障碍(90%以上的男性性功能障碍)都是由患者的心理因素造成的,如内向、情绪虚弱、沉默寡言、喜怒无常、脾气古怪、经常抑郁等。其中只有一小部分是由生理因素引起的。然而,随着阳痿研究的不断深入,许多以前未发现异常的患者被发现存在“问题”,主要包括:
①生殖器官病变,如丁丁弯曲、丁丁硬结、尿道下裂等。
②内分泌激素水平失衡,如雄激素水平低、高泌乳素血症等。③系统性疾病,如糖尿病、肾衰竭、高血压、心脏病等。
④手术和创伤,如前列腺癌根治术、脊柱损伤等。
⑤药物滥用,如抗高血压药、精神药物等。
⑥不良的生活和饮食习惯,如吸烟和饮酒。
2、如何促进同房和谐
(1)对自己的性功能充满自信
只有当你坚信自己的性功能正常和强大时,你才能延缓性衰老。
(2)保持健康的心理状态
要开朗,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的表现。
(3)要有强烈的进取心
只有努力奋斗,一个人才能精神焕发,精力充沛,同时产生自豪感,这对性功能有很大好处。
(4)保持适当的性生活
禁欲和过度性生活会导致过早衰老,而适度性生活可以促进性激素分泌,避免性器官废弃萎缩。
(5)经常参加体育锻炼
因为体育锻炼能提高体质,所以能改善性功能。特别是,他们经常参加慢跑、骑自行车和散步,以便锻炼下肢。性功能的“升降”与腰腿密切相关。
(6)注意适当增加营养
多吃富含锌、锰、硒等能增强性功能的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、龟肉、动物肾等。
(7)注意保持外表的年轻化
穿上合适的衣服会让人看起来年轻。年轻的外表有助于保持一个人的精神状态年轻,也有助于延缓性衰老。