对于许多男性朋友来说，坚持在同一个房间呆很短时间是一种耻辱。男人都希望呆得更久。除器质性疾病因素外，男性早泄也是重要的影响因素之一。那么，你如何在更长的时间内做...
1、性生活技巧
同房时间更久怎么做 男人如何坚持更久些 ，如何在同一个房间里呆得更久如何成为一个男人如何坚持得更久女人往上走，男人往下走。同一个房间里有许多不同的姿势。不同的人对不同的姿势有不同的敏感度。许多男人说，当女人在上面时，她可以延长射精时间。然而，如果女性增加双腿分开的角度，她们会减少对丁丁和龟头的刺激。
减少兴奋。大脑越兴奋，射精就越快。在合住一个房间的过程中，男人可以试着转移他们的注意力，思考不相关的事情，以免太激动。使用避孕套。射精时间的长短与龟头的敏感度密切相关。龟头越敏感，射精就越快。包皮可以被卷起来降低它的敏感度。更厚的避孕套也可以用来减少女性生殖器和子宫颈对龟头的刺激。停止-移动组合。丁丁进入女性私处后，不要急着抽血，停顿几秒钟，深呼吸，然后开始慢慢移动。射精时停止用力抽水，拥抱和亲吻对方以享受片刻的安宁，或者改变身体姿势以减少对龟头的刺激。挤压技巧。在共用一个房间的过程中，丁丁可以被完全拉出身体几秒钟，用手捏住龟头，然后迅速插入，这通常可以延迟射精时间。锻炼2、和谐同房益处
宾夕法尼亚医学院的一项研究认为，性等同于慢跑。如果你一周做爱三次以上，相当于一年慢跑75公里，燃烧的热能是7500卡路里。有规律的性生活可以促进新陈代谢。有人说性是床上运动。不知不觉中，性生活加深了呼吸，从而增加了细胞中获得的氧气量，促进了身体各种器官和组织的功能。这似乎有一定的依据。
2。精液有助于去除女性私处的杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质——精液细胞质，能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液含有杀死致病菌的成分，但不能认为病人不需要去医院治疗。毕竟，这种成分很少，不足以抵抗病原菌对身体的入侵。它们被误解为在同一个房间里经常被用作抗生素。性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。然而，也有报道称，一些人在合住一个房间的过程中突然死亡，因为突然心肌梗塞，所以如果身体已经发现心脏病的迹象，就应该避免在做爱时过度行动。性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。然而，也有报道称，一些人在合住一个房间的过程中突然死亡，因为突然心肌梗塞，所以如果身体已经发现心脏病的迹象，就应该避免在做爱时过度行动。4。减少皮肤病的发生，促进美容皮肤血液循环不良会导致痤疮和痤疮等皮肤病。然而，适度的室友可以加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，并起到预防和治疗皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院(Royal Edinburgh Hospital)对欧洲和美国的3500人(18岁至102岁)进行了一项为期10年的跟踪研究，发现25%的人的外貌来自遗传，75%来自行为，其中包括三个因素:体育锻炼、心理活动和合住一个房间。可以说，普通的室友可以让人变得更漂亮，但事实未必如此。5。保护前列腺“性成熟男性定期射精”有助于清除积聚在前列腺中的前列腺液。每次射精，1/5是精子，4/5是精液，包括大量的前列腺液，如果长时间没有射精，旧的前列腺液就会积聚在前列腺中。然而，应该注意的是，性生活不能过度，因为频繁的性生活会导致丁丁处于慢性充血状态，导致前列腺肥大或增大，这容易导致慢性前列腺炎。6。疼痛缓解性(特别是在高潮时)可以缓解由tr引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛 男性每天分泌一种叫做脱氧雄甾酮的激素，男性也需要定期补充这种雄激素，因为只有这样才能保持男性的特征。在性交过程中，特别是在高潮和射精之前，体内自然释放的荷尔蒙比平时高3-5倍，所以在西方，许多男人不需要服用药物来补充荷尔蒙，而是希望身体能自然释放出这种具有男子气概的荷尔蒙。对女性来说，雌激素可以维持良好的血液循环。对于性生活正常的女性来说，雌激素水平比偶尔发生性行为的女性高得多。8、减压，保护心灵年轻
现在工作压力大，很多人想减压，酒吧、健身、娱乐都是现代减压的选择，事实上，当人们感到性生活愉快时，对男女双方来说都是减轻精神压力的最有效方法。然而，如果你工作过度，工作压力很大，你也没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以当你没有精力的时候不要强迫自己。根据日本医学研究，适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，延缓记忆丧失的速度。
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