一个男人性功能的下降会对他的生活产生很多负面影响，也会伤害他的自信心。因此，提高他在生活中的性功能是非常重要的。改善他性功能的穴位是什么？如何按摩穴位来改善性功...
1、提高男人性功能的穴位
提高男人性功能的穴位有哪些 怎样按摩穴位提高性功能 ，改善男性性功能的穴位是什么如何按摩穴位来改善性功能1。商鞅点:强精和杨庄
商鞅点位于食指顶端桡骨指甲附近。传统医学认为，刺激该穴位具有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。上下班时，你可以用食指钩住公共汽车或电车内的扶手或吊环。或者在闲暇时，双手的食指被反复钩住和拉动。或者用伞把按摩食指。2。成福穴:增加可爱的压力成福穴位于臀部横线的中心下方。这是带着最密集可爱的带子的地方。按压时可以使用更多的力。支配生殖器官的神经从这里穿过。定期按压可以增加性敏感度。3。天竺穴:渴望提升天竺穴位于颈部背部正下方的凹陷处，距离背部发际线中部约2厘米。用拇指在这里按摩。从后脑勺到脖子是一条可爱的腰带。如果你在这里抚摸它，你会感到像电击一样柔软麻木，完全可以达到前戏的效果。4，三阴交穴:增强性功能三阴交穴，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三阴相交的地方。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧和足踝内侧上方约10厘米处。针灸此时主要用于遗精、阳痿、丁丁疼痛、排尿困难、睾丸腹部收缩等。它是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此，用手指定期按摩该穴位可以增强男性性功能。5。舒歌点:唤醒可爱的睡眠舒歌点位于肩胛骨和脊椎骨之间，一个在左边，一个在右边。可以用手指按压来促进血液循环，也可以用手指按摩舒歌穴位，可以帮助身体感受一种说不出的快感。6。肾俞穴:补肾气肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突之下，间隔1.5英寸，左右各一个。这是肾经的主要穴位。规律按压能增强肾气，增强肾功能，尤其有助于性冷淡。7。祖宾穴:增强欲望祖宾穴位于三阴交穴背上方约2英寸处，小腿内侧，属足少阴肾经。按摩刺激这个穴位可以增强欲望。8。命门穴:平衡能力命门穴位于腰部、后中线、第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐大致处于同一水平。用拇指按住命门穴，揉捏数十次，感觉酸痛胀满。按摩命门穴具有壮阳作用，能改善性冷淡，平衡和恢复性功能。9，关元穴:羌经阳关元穴位于脐下3英寸，属沿头面部中部贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多穴位具有固精壮阳的功效。指压法可以按摩刺激关元穴，也可以左右交替绕脐按摩腹部，刺激任脉相关穴位。2、如何预防性功能减弱
1。保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不健康习惯会降低睾酮的产生速度，导致性腺激素紊乱，临床表现包括欲望下降等。吸烟会抑制性功能并导致勃起功能障碍。因此，男人应该尽力保持健康和规律的生活习惯。试着戒烟、戒酒、赌博并保持足够的睡眠。2 慢跑或散步，重点放在下半身。性功能起伏的“关键”在于腰和脚。5.不要随意补充
有些男人会在感觉虚弱时选择壮阳药来补充。然而，随机补充可能会适得其反。与补充剂相比，更重要的是注意饮食中的营养。男人应该多吃含锌食物和其他有益于性功能的食物，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6。饮食营养
适当增加海鲜，因为海鲜含有更多的“锌”，这有利于增强欲望。
7。适当补充雄激素
随着年龄的增长，性激素水平将持续下降。在医生的指导下适当补充雄激素有助于保持性能力和减缓性衰老。
8，不要做爱
男人和女人在婚后几年内都可能有强烈的欲望。此时，应特别注意适当的克制和相互关心。暴饮暴食不可避免地会损害消化功能，导致慢性胃肠疾病。性也会走向极端。如果你今天才问，以后不要问，你肯定会伤害你的身体和精神。对于那些关注性生活频率的人来说，性生活质量不会太高，这对延缓性衰老更加不利。
9。保持抱负“对你的工作要有进取心和热情”。有些人渴望退休后过上舒适的生活，并对有孙子孙女感到满意。他们的性别提前老化是不可避免的。即使你退休了，你也应该寻找一些能引起你兴趣的公共事务。
10、不吸烟、不酗酒
长期过量吸烟和饮酒，体内过量摄入酒精和尼古丁等有害物质，会影响精子、睾丸和生殖器官的外周血管等。
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