长期骑行如何保护睾丸及前列腺 骑山地车如何保护前列腺 ，如何保护长期骑行后的睾丸和前列腺骑山地车后的前列腺目前，有些人特别喜欢长跑，这是最常见的锻炼方式。此外，大多数男人喜欢骑自行车旅行。骑自行车时，男人的生殖器会被放在坐板上，长期骑自行车会压迫男人的睾丸。
1、如何保护生殖器
骑自行车朋友的男性不利部位应该知道，在日常生活中，男性对前列腺的保护是我们美好生活的重要起点，前列腺是男性器官中最大的附属腺体。前列腺位于膀胱的后下部，就在人类盆腔的底部，会阴附近。如果骑自行车时不注意，会过度刺激前列腺，导致前列腺肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而引起前列腺炎症。骑自行车引起的早期症状如果一些骑车人感到女性生殖器下部有些不适，请仔细观察症状是否是这样:早期症状主要表现为女性生殖器肿胀或疼痛、肛门下垂的感觉，有时排尿结束时尿道口会滴下一点白色液体。
如果你有类似的症状，建议间歇性地进行一段时间的自行车运动来放松你的前列腺，或者去医院进行诊断。如果你仍然不间断地骑车，它也可能导致前列腺肥大(前列腺增生)。增大的前列腺压迫尿道，导致排尿不畅、排尿无力、变薄、分叉甚至间歇性排尿。病人每次排尿都很难清醒，所以排尿频率增加，尤其是在晚上。此时，我们需要去医院治疗，以抑制疾病的发展。严重的症状会导致前列腺炎。由于长期炎症的刺激和充血，腺体萎缩和内分泌紊乱会导致不同程度的性功能障碍，从而容易导致男性不育等继发性疾病。
骑自行车引起前列腺炎的因素
1，骑行姿势:有些骑车人在早期没有形成标准的骑行习惯，导致蹬踏率不稳定，动作协调困难。骑自行车的人倾向于上下摆动，左右踩踏板，车辆座椅的前部相对较高。骑车人的重心向后，从而压迫前列腺。此外，如果一个人不知道如何调整自己的姿势，崎岖不平的道路会造成严重的颠簸行驶，这将更容易刺激女性的私处，造成前列腺充血、肿胀和损伤。
2。车架尺寸(Frame Size):由于身材矮小，没有选择最合适尺寸的自行车，鞍座太高，无法将骑行姿势调整到舒适状态，导致前列腺受压。
3。坐袋:坐袋太窄，坐袋后半部分的两侧不能舒适地接触坐骨，从而造成压迫。
4。时间:主要是为长途骑手准备的。没有得到足够的休息，停止骑行几次，前列腺长时间受压，导致前列腺充血和肿胀。
5。不良嗜好:对于吸烟和饮酒过量的汽车爱好者来说。如何预防首先要学会一个合理的骑行姿势，在正常骑行姿势的基础上，选择一个适合你身高的框架尺寸，在后半部选择一个较宽的座椅包，调整座椅管的高度，座椅包的调整可以达到最舒适的位置，让座椅包的后半部接触坐骨，不要倾斜座椅包的前半部太多，高度应该在高度前后适中，并且可以将座椅包调整到水平形状。
对于长途乘客，建议使用柔软的座椅包。座椅的前部应略低于后部，并应选择带有中间排气槽的座椅袋。长途旅行后，洗个热水澡(推荐水温约为40℃)，以促进局部血液循环。如果前列腺有早期轻度炎症，骑行后发现不适症状，应暂停骑行。如果症状更明显，应该咨询医生进行早期治疗。经常骑自行车的人建议戒烟戒酒，以避免加剧前列腺充血。
间歇循环期间的维护
1。规律的日常生活和适当的体育锻炼可以改善血液循环，促进前列腺液的分泌，消除细菌毒素，促进药物吸收，增强抵抗力。平时，多喝水，多小便。排尿时冲洗尿道，帮助排泄
2、睾丸大小因素
Connection timed out after 15001 milliseconds
中国睾丸的大小从15到25不等。临床上，小于12岁的诊断常被称为“睾丸萎缩”。睾丸体积是男科临床工作(男性不育生育调节)的重要诊断指标。中国成年男性睾丸体积小的原因大致分为先天性和获得性两种类型:纵向直径x横向直径(cm) 154.29X2.58、204.55X2.93、255.01X3.01。当患有婴儿性器官和垂体疾病时，双侧睾丸通常发育不良。如果胚胎发育过程中出现异常，导致睾丸下降不完全或隐睾，则受影响的睾丸发育不良，因为腹腔内的温度高于阴囊内的温度。获得性睾丸萎缩主要是由外伤、睾丸疾病和感染引起的。
睾丸闭合性创伤会导致睾丸出血和梗死。钉子和铁丝等锋利的工具也能刺伤睾丸。创伤还会导致精索扭转，这会阻碍血液供应并危及睾丸存活。因此，睾丸损伤应尽早治疗。有些疾病，如精索静脉曲张，有时会因某种原因引起睾丸萎缩和男性精索静脉回流阻塞，并可能引起卷须状线圈扩张，这称为精索静脉曲张。男性不育症中，精索静脉曲张占15% ~ 20%。
重度精索静脉曲张不育通常会导致睾丸萎缩。睾丸萎缩的原因可能是精索静脉淤滞、阴囊温度高于正常人、睾丸营养不良和毒素。感染也是睾丸萎缩的一个重要原因。最常见的是腮腺炎能引起病毒性睾丸炎。
如果发病发生在青春期后，睾丸炎并发腮腺炎可引起严重的局部炎症反应。鞘膜腔内可能有过多的液体积聚，即急性鞘膜鞘膜积液。天花、水痘、麻疹、流行性疾病和其他类似感染偶尔会导致继发性睾丸炎。在睾丸萎缩的临床判断中，除了测量睾丸体积外，还必须注意肌理。
触诊时，睾丸变软，表明睾丸严重受损。当很难确定睾丸是否萎缩时，精液检查很有帮助。睾丸萎缩可发生在一侧或两侧，如先天性睾丸缺失、手术切除或疾病破坏，伴有对侧睾丸代偿性增生。诊断睾丸萎缩最准确的方法是睾丸活检和病理检查。当诊断困难时，应考虑进行这项检查。