禁欲多久精子质量最好 男人禁欲几天精子质量最好 ，禁欲多长时间是最好的精子质量男人禁欲几天是最好的精子质量男性精子是人类受孕过程中的重要物质。当一个男人的精子和一个女人的卵子结合时，就意味着受精卵的形成，也就是新生命的形成。男人适度的节制可以产生高质量的精子。那么，禁欲多久是最好的精子质量？几天不做爱的男人精子质量最好。
1、禁欲一周即可
一般来说，禁欲时间不长。如果你想要个孩子，通常需要一周时间。男人的精子不断产生。男性精子质量的最佳时期是在25岁到30岁之间。健康男性的精子质量在此期间非常好，但他们应该有良好的生活习惯。不吸烟，不喝酒，不接受任何化学药物，生殖系统没有疾病。
建议男性和女性在3到5天内不要做爱。男性应检查精液分析，女性应检查六种性激素、基础代谢率、卵巢功能、免疫学检查等。
2、强壮精子食疗
1。炖猪腰
2猪腰，30g杜仲和30g核桃仁为主要原料。
制作方法是将猪里脊肉切好，去除腰部异味，清洗干净。用杜仲和核桃仁煮。炖好后，挑出杜仲和核桃仁，蘸一点盐吃。
效果显示补肾助阳，壮腰益气。对于腰酸乏力、胃寒肢冷、小便频数、视力模糊、阳痿遗精等肾气不足引起的疾病，可补充食物。
2，八季子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、露比5克、米酒250克。
制备方法:将巴戟天、菟丝子、露比浸泡在米酒中，7天后服用。
本实用新型适用于肾虚引起的精液异常、遗精、尿频、腰膝冷痛等疾病。
3。银耳化学液体汤”的主要原料包括袁宇1份、知母10克、黄柏10克、天冬10克、女贞子10克、银耳15克，以及少量生姜、葱和味精。
制作方法:用开水烫死袁宇，揭开盔甲，去除内脏、头和爪子。将鱼肉放入锅中，加水、姜片和葱段，用武火煨至肉熟，然后放入银耳和药袋(含知母、黄柏、天冬和女贞子)。元鱼出锅时腐烂，加入味精，吃肉，喝汤。
效果显示滋阴溶精能治疗精液异常。
4。核桃枸杞粥主要原料为核桃仁50克，枸杞15克，粳米适量。
制作方法是将核桃仁捣碎，根据食用的食物量来决定精米。洗净，加入枸杞，用适量的水煮成粥。它经常随餐食用。
本品适用于肾虚、精液异常、性神经衰弱。以及尿潴留、尿液白浊等。