在男人和女人的性生活中，女人的高潮非常缓慢，男人怎样才能满足女人的高潮需求？首先，你需要一个男人能在你的性生活中持续更长时间，那么一个男人怎么能持续更长时间呢？...
1、男人如何持久
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1。放下心理负担“不要因为追求高潮而尴尬。如果你记住这个想法，就会有障碍。如果你认为你不应该享受同一个房间，自然很难达到高潮。事实上，高潮本身就是放松身体，从而获得幸福，放下心理负担，从而打开通往幸福的大门。2。对自己说“我能做到”。我很长时间都得不到快乐。也许有些人认为他们的高潮转换失败了。专家认为每个人都可以达到高潮，首先，我们应该摆脱烦恼，相信自己和我们的伴侣，并对自己说:“我能做到。”3。控制兴奋性性反应的过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。如果你想变得更强更持久，关键是要认识到整个房间的情绪波动过程，并将你的兴奋分成1到10个等级。不要让自己太激动。兴奋可以保持在7点左右。4。强烈的“性”锻炼“增强控制射精的肌肉”。当你中断尿液流出或止住尿液时，你可以感觉到这些肌肉在哪里。然后采取“凯格尔运动”来锻炼这些部位，即臀部和盆底肌肉的收缩，10秒后放松，并重复几次。5。不要忽视第二次“高潮”后的本能反应是睡觉，抑制这种欲望，观察对方的兴奋，然后重新酝酿进入。大多数男人在第二次的时候可以在一起呆更长时间，多练习几次也会让他们将来的第一次性交时间更长。如何让一个男人的室友更持久？有什么方法可以让一个男人的室友更持久？6，不要分心如果你还在考虑未完成的家务、明天的工作等。那么快乐不会轻易到来。因此，将同一个房间视为舒适的按摩，大多数人在按摩过程中不会分心，会完全放松，同样的道理也适用于同一个房间。7。了解你的身体”由于缺乏足够的性知识，许多人对性一直持回避态度，甚至不敢探索自己的身体。男人应该学会照镜子，了解男性生殖结构之间的关系，这将有助于你引导同性行为，进一步使同性更加顺畅。8。当交换“女上司”的职位时，丁丁受刺激较少，而且可以推迟射精。应该注意的是，让她慢慢移动，因为太快会使男人无法站立，但会降低耐力。9。让这个女人提前进入状态。女性需要更多的时间进入状态，并且在达到高潮时会缓慢而缓慢。因此，女性应该提前进入国家，滋润她们的私处。这样，男性不必等待太久，但他们也可以更快地投资，双方可以一起达到高潮。10。无意的柳树大脑中有一个区域负责高潮。当你想要或想要控制它的时候，它可以被感觉到。你越容易得到这种快乐，它就来得越快。不要急于达到高潮。多接触身体。如果另一个人柔滑的大腿触碰到他的臀部，幸福就会弥漫全身。1。晚饭后在公园散步5000步，分解血糖，平静交感神经。2。为了不降低性功能，晚上最好裸睡。让你的小弟弟呼吸新鲜空气，冷却小袋以增强睾丸功能。3。铁丁丁的训练:准备一盆浮冰冰水和一盆微热水。从根部抓住直立的丁丁，把它放入冰水中。大约一分钟后，拿出来，到处按摩。也做一分钟。然后将丁丁和他的阴囊放入热水中，在水中按摩一分钟。这样做三次，冷热交替。最后，手淫射精将会完成。4。自我意识强化专门的勃起副交感神经:排便后，先闭上眼睛，释放肩膀的力量，然后从头到脚释放力量，嘴巴半闭，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹部呼吸30秒。2、丁丁的保健方法
5.手淫和锻炼:强烈刺激和一口气射精不能达到锻炼的目的。你应该用手握住、握住、放松等。反复压缩丁丁。这个动作可以激活其中的神经和血管。
6.加强丁丁的反应，训练丁丁自由上下抽动:当他早上勃起时，在厕所小便前用手指在丁丁前端三分之一的距离处压下丁丁，这样丁丁就会接近站立状态，然后用指尖贴在丁丁身上，感受他的反应，闭上肛门向上推丁丁。重复这个动作大约一分钟。(这种方法不能经常使用)
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