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1、男人房事不给力原因
男人房事不给力是怎么回事 男人房事不给力是阳痿吗 ，男人的阳痿有什么不好1，Age
1992，美国国立卫生研究院得出结论，年龄是与勃起功能障碍密切相关的间接高危因素，勃起功能障碍的概率随年龄增长而增加。据国外报道，20-30岁男性勃起功能障碍患病率为7%，70-79岁男性为57%。尽管勃起功能障碍的可能性随着年龄的增长而增加，但勃起功能障碍在衰老过程中并不是不可避免的。2，Disease①心血管疾病如心脏病和高血压患者勃起功能障碍的发生率分别为39%和15%。此外，勃起功能障碍可能是系统性动脉粥样硬化的先兆。②糖尿病是与勃起功能障碍最密切相关的疾病之一。糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23% ~ 75%。10年以上糖尿病患者勃起功能障碍的概率是5年以下糖尿病患者的两倍。此外，血糖控制不佳和吸烟都会增加发病的可能性。③慢性肾功能不全伴勃起功能障碍的比例超过40%。④高脂血症，血清总胆固醇越高，高紧密脂蛋白越低，勃起功能障碍的可能性越大。⑤多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经系统疾病都与勃起功能障碍有关。⑥垂体功能减退、性腺功能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺机能亢进和甲状腺功能减退等内分泌疾病与勃起功能有关。⑦与前列腺和阴茎疾病相关的勃起功能障碍的概率超过40%。⑧溃疡伴勃起功能障碍的概率为18%。关节炎、过敏、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺疾病等。都与勃起功能障碍密切相关。3。心理因素“精神疾病，如精神分裂症、抑郁症和治疗抑郁症的药物都与勃起功能障碍有关。50% ~ 90%的抑郁症患者对欲望无动于衷；另一方面，性功能障碍经常导致精神障碍，如抑郁和焦虑。药物利尿剂、抗高血压药、治疗心脏病的药物、抗精神病药、抗抑郁药、激素、抗胆碱能药物和治疗溃疡的药物都可能导致勃起功能障碍。药物利尿剂、抗高血压药、治疗心脏病的药物、抗精神病药、抗抑郁药、激素、抗胆碱能药物和治疗溃疡的药物都可能导致勃起功能障碍。5。不良生活方式①吸烟。吸烟者和不吸烟者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%。吸烟者和非吸烟者高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8%。5%。②饮酒过度。酒精有“提高欲望和降低性欲”的说法。国外研究表明，饮酒和不饮酒的肝病患者勃起功能障碍的患病率分别为70%和25%。此外，半数人在多年禁欲后仍未恢复勃起功能。③药物滥用。一些研究表明，海洛因成瘾者勃起功能障碍的患病率为32.2%。6、外科创伤外伤、外科脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道损伤、腹部和会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌骨盆放疗以及任何其他损伤阴茎神经支配和血管供应的创伤或手术都容易出现勃起功能障碍。因此，外科医生应不断改进手术方法和操作技巧，以防止医源性勃起功能障碍。在等车时:腹部肌肉是男人做爱最重要的肌肉。腹肌耐力差的人可能会影响他们和伴侣的可爱程度。有效锻炼腹肌群可以有效提高性能力。在等车时:腹部肌肉是男人做爱最重要的肌肉。腹肌耐力差的人可能会影响他们和伴侣的可爱程度。有效锻炼腹肌群可以有效提高性能力。2、锻炼男人性能力方法
等公共汽车或信号灯时，你无事可做。你可以利用这段时间进行腹部锻炼。将注意力集中在腹部，全力收紧腹部。感觉好像你的肚脐离你的背很近。保持6秒钟，然后恢复。
骑马时:移动脚趾男人的小腿在做爱 与此同时，你也可以在坐着的时候锻炼腹部肌肉，一起抬起你的腿到离地面大约5厘米的高度，悬挂你的腿，尽量保持这个姿势。当熟练地乘坐公交车锻炼时，男人的性功能更强“站着时:戒指锻炼手臂力量”公交车上是否没有座位并不重要。因为你可以站着做很多小运动。用你的手握住汽车上的戒指，紧紧地握住，放松，重复这样做可以让你的手腕更加有力。每个人都知道手臂在性爱中的作用。
你也可以站着时用双手紧紧握住戒指，双脚微微张开，身体前倾。这时，你可以感觉腹肌紧绷，锻炼腹肌。
拥挤:踮着脚
公共汽车拥挤时不要心情不好。踮起脚尖也能增强性功能。从经络来看，脚尖有利于脚三阴通畅。这组经脉分布于大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后侧为足少阴肾经。肝、肾、脾都是升的，三藏都有刺激中气的作用，从而达到补肾固本的效果。
踮起脚尖时，双腿背部肌肉收缩，挤出的血液量可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的力量，从而改善阴茎勃起时海绵体的血液充盈，减少血液回流，增加阴茎硬度，维持勃起时间。对女性来说，骨盆底肌肉的增强意味着可爱的增强，也有助于她们达到高潮。或者用手扶着栏杆，数一下节拍，把肚子塞进去。这种方法可以有效收紧腹部肌肉。
下车时:在目的地的前一站提前一站下车，然后跑去公司上班，这也是一个很好的锻炼方法。跑步可以释放压力，放松心情，让身体更强壮。专家说跑步不仅能增强性功能，还能防止阳痿。
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