1、男人过性生活的好处
男人过性生活的好处是什么 男人做爱对身体有哪些好处 ，男人做爱有什么好处男人做爱有什么好处1。性可以延长寿命。
一项英国研究显示，每周至少有两次正常性生活的男性比每月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了同样的结论。此外，瑞典研究人员分析了70岁老人的性生活，发现那些在75岁之前死亡的人是那些很早就停止性生活的人。瑞典的研究没有发现女性是否因为频繁的性生活而活得更长，也没有在北卡罗来纳做这样的实验。然而，该州的一项调查发现，享受性爱的女性比不享受性爱的女性寿命更长。2。“性对心脏健康有好处”一项英国研究显示，每周性生活两次或两次以上的人患心脏病和其他致命心血管疾病的可能性较小。与那些性生活最频繁的人相比，每月性生活少于一次的人患致命心血管疾病的可能性是前者的两倍。3。性降低血压《生物心理学》一篇文章指出性生活频繁的人血压较低。布雷迪的实验还表明，面对压力时，性生活越频繁的人血压越低。4。一项法国研究发现，从未有过正常性生活或性生活不频繁的女性患乳腺癌的可能性是性生活频繁的女性的三倍。5。性降低前列腺癌的风险明尼苏达州的一项研究发现，一生中性生活超过3000次的男性患前列腺癌的可能性比性生活较少的男性低一半。虽然不清楚为什么会这样，但研究发现性生活频繁的男性前列腺更健康，他们的精液会排泄更多的身体排泄物。布雷迪在文章中写道:这些差异显然会影响前列腺癌的发病率。6。韦伯教授和其他研究人员认为更多的性爱可以缓解背痛和偏头痛。7。一项对健康德国成年人的调查显示，经常性行为的男性和女性比没有性行为的男性和女性苗条。韦伯教授说，每个性生活燃烧50到60卡路里，所以一个月内每周做爱三次可以燃烧700卡路里，相当于慢跑7英里消耗的卡路里量。8。性调节睾丸激素水平“一组男性勃起功能障碍患者在接受相关治疗后，性生活变得更加频繁，睾丸激素水平也提高到正常水平。具体来说，每月至少发生八次性行为的男性比每月发生不到八次性行为的男性睾丸酮含量高。9。性可以减轻更年期症状在尼日利亚，很少有经常性行为的女性在绝经后会出现热潮红。布雷迪说，这是因为性帮助他们调节激素水平，从而减少更年期症状。10。“性使精液更健康”三项研究表明，与参与其他类型性活动的男性相比，参与正常男女性活动的男性拥有更多的精液、更多的精子和更高的质量。一项对女性的调查发现，对于大多数妻子来说，丈夫推迟就寝，或者在她困倦时要求“温柔”，都会引起妻子的强烈不满。因此，对于许多妻子来说，午夜11: 02不是合住一个房间的好时机。根据调查，46%的女性表示，她们会不时拒绝丈夫的性要求，仅仅是因为“对方没有在合适的时间提及此事”。有许多“缺席性”的原因。例如，当一个人心情不好时，他的欲望会暂时消失。如果爱人勉强能应付，那不仅会引起快感，还会容易导致性冷淡，伤害夫妻感情。“尤其是当女人累了但不得不勉强应付时，她极容易不喜欢自己的性生活。随着时间的推移，她可能会变得冷淡或厌恶。”2、性生活事项
为了解决这种性不和谐，一方面，妻子应该主动与丈夫沟通，解释自己的疲倦，也可以直接告诉对方“如果你早点睡觉，我想我们会有更多的时间缠绵”另一方面，同样的房间可以安排在一个不忙的周末，以避免妻子的担心。
其次，吃得太多的时候做爱是不合适的“吃饱后，肠胃需要能量来消化和吸收食物，因此肠胃的血液供应会增加，而身体其他部位的血液供应会相应减少，这会影响男性的勃起和正常的可爱程度。此外，如果在吃饭时喝了大量的酒，大多数女人和一些男人的欲望会降低，这不利于性生活。
对于男性来说，在性交过程中保持稳固持久的勃起需要大量的精力和多器官的协调。睾酮在唤起男性欲望和帮助完成勃起方面非常重要。油腻和不健康的饮食会大大抑制睾酮的分泌。特别是，有五道主菜的普通西餐含有惊人的油，很可能成为杀手。但是在做爱之前，适当地吃一些碳水化合物会有助于提高质量。因为它能迅速补充能量并保持持久勃起。因此，在做爱之前，你不妨吃些烤面包或土豆。喜欢肉的人也可以吃一些动物肝脏、鱼或贝类，但是不要吃高脂肪和高热量的牛肉和猪肉。中国人可以选择虾、海参和其他有助于提高性欲的食物。木耳、山药等健脾补肾食品也是不错的选择。饭后，身体会有点累，这可能会影响性生活质量。因此，建议最好在饭后1.5小时左右和你的伴侣享受性爱。3。酗酒后做爱是不合适的。如果吃饭时大量饮酒，大多数女人和一些男人会减少欲望。此外，饮酒后，人们处于短暂的兴奋状态。性生活中容易出现过度兴奋或粗鲁鲁莽的行为，并且由于加速的步伐和过度集中的精力，早泄也容易发生。酒精损害许多器官，如心脏、肝脏和神经。此外，在性生活中神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，这将进一步加重器官损伤。此外，酒精会导致精子发育异常，影响精子活力和形态，不利于生育。更重要的是，长时间吃喝后做爱不仅会降低做爱的成功率和满足感，还会挫伤夫妻感情，让伴侣感到厌倦。4。当一个人沉浸在巨大的悲伤和幸福中时，这是不合适的。维持和谐快乐的性生活是必要的，但更重要的是拥有安全美好的性生活。人体受到足够强烈的刺激后，往往会出现神经冲动的迅速释放、肌肉收缩和腺体分泌增加等现象。具体表现为心跳加快、血压升高和头痛。性本身就是一个神经刺激的过程。如果你在已经非常兴奋的时候喜欢同一个房间，特别是对于中老年人，恐怕你会进一步加快和增加你的心率和血压，甚至超过他们的身体耐受极限。轻度者易出现心悸、头晕等不适，重度者可能引发心脑血管意外，甚至危及生命安全。现代医学已经证明交感神经过度刺激和肾上腺素刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要致病因素。因此，不管通常的身体状况如何，为了安全起见，中老年人都太兴奋了，最好避免做爱。中老年夫妇应该意识到兴奋对性生活的负面影响，努力稳定情绪，让自己平静下来。配偶也有义务互相帮助，通过聊天和散步来转移和稳定他们的情绪。5。憋着尿的时候最好不要做爱。临床研究发现，在一些勃起功能不佳的老年男性中，适当的排尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液填充对膀胱有一定的刺激作用。然而，对于那些勃起功能正常的人来说，不建议也没有必要故意尿尿。而且抑制，可能会有副作用。男性外生殖器有两个作用，一个是排泄尿液，另一个是排泄精液。这两种功能由一个阀门控制，或者阀门打开以允许尿液排出。或者关闭阀门让精液排出。平时，这个插座是在线的 此外，如果你在性生活中有不经意的感觉，你也会分散你的注意力，影响你性生活的质量。因此，最好在做爱前拉肚子。六、刚洗完热水澡不应该马上做爱
有些人认为，洗个热水澡，放松一下，更有利于同一个房间。然而，专家指出，洗完热水澡后，享受性爱至少需要半个小时。
人体是一个非常敏感的生理系统，它对温度的反应非常敏感。即使0.1℃的细微变化也能引起体内各种激素的多重变化，并能进一步促进神经元细胞发出的强、弱电频信号。
通常，当温度超过33℃时，皮肤敏感度开始下降。许多人会皮肤发红，感觉有点麻木。然而，我们经常说热水浴意味着水温在38℃和40℃之间，如果你用手尝试，它会稍微热一点，这当然会降低你的触觉。
做爱前尽量避免洗热水澡，只需洗个冷水澡，水温应该在35℃左右。温水浴能镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有很好的疗效。如果你真的想洗个热水澡，建议在半小时内做爱，这样皮肤温度就可以基本恢复正常，皮肤不再那么潮湿，也不会对欲望产生负面影响。
7。当周围环境不够私密时,“许多夫妇会遭遇性生活被打断的尴尬，除了吵闹的孩子，还包括朋友来访和电话干扰。虽然这不会造成器质性伤害，但会给性心理学蒙上阴影。
中间性不仅是一种生理活动，也是一种心理活动。美丽甜蜜的性生活被反复打断后，人们不可避免地会有一种懊恼和烦躁。随着时间的推移，它也可能形成一种条件反射，也就是说，每当兴趣来临时，人们就会担心那些骚扰会出乎意料地来，在心里留下一个结，不能完全投入到以后的性生活中。
为了防止这种尴尬，夫妻最好为他们的性生活选择合适的时间，比如当孩子不正常哭泣或者当孩子不在家的时候。在此期间，还应拔掉电话线，或者关闭手机并将其设为静音。当然，万一你被意想不到的骚扰打断，不要生气，但应该互相安慰。如果条件允许，我们可以以后从头开始。如果真的没有心情，我们可以先协商一段时间，然后再继续。
从晚上19: 00到21: 00是夜间活动的黄金时间，也是分享房间的“好时间”。这时，双方都有了清晰的思维，短暂的休息后，他们更加精力充沛，这最适合泪流满面的“同屋大餐”。夫妻可以从完整和充分的前戏和后戏中得到满足。