男人的前列腺是最重要的东西，也是男人的命根子。一旦前列腺出现问题，不仅排尿不适，性功能也会受到影响，甚至会出现性功能障碍。因此，前列腺需要良好的维护。男人如何保...
保护前列腺:吃更多的红色水果和蔬菜对男人来说比对女人的乳房来说更像是一个“麻烦点”，但是人们显然对此知之甚少。英国最新调查显示，只有三分之一的英国男性了解前列腺的功能，不知道如何预防前列腺炎和前列腺增生。尤其是前列腺癌，超过一半的病人被发现是晚期的。
1、男人如何保护前列腺
男人如何保护好前列腺 怎样的蔬菜保养前列腺 ，男人如何保护前列腺蔬菜如何保护前列腺首先：吃好
补充什么:微量元素锌和抗氧化剂(两者都有助于前列腺健康)。吃什么:男人应该多吃海鲜、瘦肉、豆类、白瓜子、花生仁、南瓜子和芝麻，以满足人体对锌的需求。添加更多的粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果来补充各种抗氧化剂。什么不适合吃:虽然酒精、辣椒等食物和吸烟不会直接导致前列腺疾病，但它们对前列腺和尿道有刺激作用，可导致女性生殖器暂时不适，前列腺和膀胱颈部充血水肿，并导致排尿困难。因此，应尽量减少接触。特别提醒，食物不能代替药物，无论你有多忙，都不要忘记吃药。大多数用于治疗前列腺增生的药物必须每天服用，每顿饭都不应该落下。其次：喝好喝什么:水。效果:天气冷的时候还是建议多喝水，多小便。尿液被用来充分冲洗尿道，这有利于前列腺分泌物的排出，也可以防止尿路感染。甚至前列腺疾病患者也应该多喝水。如何喝酒:白天多喝点。为了避免频繁的夜间起床，睡前2 ~ 3小时应减少饮水量。特别提醒:喝得太多，小便太多。然而，紧急撒尿时“忍一会儿”是不明智的。憋住尿液会导致膀胱过度充盈并压迫前列腺。前列腺疾病患者容易引起尿液反流，对肾脏和输尿管造成伤害，甚至导致肾功能衰竭，还可能导致排尿困难和急性尿潴留。因此，当你想小便时，记得立即小便。最后：玩好玩什么:散步、拳击、麻将、扑克。怎么玩:许多良性前列腺增生患者已经退休，喜欢在业余时间打麻将和扑克。这是可以理解的。然而，打麻将或扑克时，长时间坐着很容易。前列腺的位置决定了男性“坐”在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担更重。因此，在打麻将和扑克的过程中，人们应该不时地起床散步，进行一些活动。最好不要长时间打麻将和扑克。应选择其他玩法活动，如散步、拳击、抱孙子散步等。前列腺的超负荷工作使现代男性变得懒惰和不愿意“移动”:如果他们能骑马，他们就不会走路，如果他们有电梯，他们就不会爬楼梯，如果他们能躺下，他们就不会坐着，如果他们能在外面吃饭，他们就不会自己动手，他们的身体活动也逐渐减少。但是你有没有想过在“休息”的同时，你的健康被悄悄地偷走了。如果你不警惕，高血糖会以一种蚕食的方式损害心脏、眼睛、神经和肾脏，从而拖累男性。保护前列腺:吃更多的红色水果和蔬菜对男人来说比对女人的乳房来说更像是一个“麻烦点”，但是人们显然对此知之甚少。英国最新调查显示，只有三分之一的英国男性了解前列腺的功能，不知道如何预防前列腺炎和前列腺增生。尤其是前列腺癌，超过一半的病人被发现是晚期的。2、什么蔬菜保养前列腺
你不妨多吃些葱菜。它们对男人有好处。它们甚至可以被称为“男人的蔬菜”。例如西红柿、葡萄柚等。富含番茄红素，可降低前列腺癌的风险。韭菜，前列腺癌的风险可以降低一半。
大葱在预防前列腺癌方面也非常有效。男性每周至少应该吃三次大蒜或洋葱和葱，这对保护前列腺非常重要。前列腺炎应辅以日常生活中具有补肾壮阳和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、鱼、虾、鲤鱼、冬瓜、红豆、银耳、吴、枸杞、茯苓、鲜白茅根等食物。前列腺炎是最禁止喝酒和抽烟的。还有一些辛辣的食物可以刺激前列腺，加剧炎症。你们吃果蔬预防前列腺脓肿 前列腺脓肿是急性前列腺炎、尿道炎和附睾炎的并发症。常见的致病菌是需氧革兰阴性杆菌，其次是金黄色葡萄球菌。患者通常为40~60岁，有尿频、排尿困难或尿潴留、女性生殖器疼痛、急性附睾炎、血尿和脓性尿道分泌物的证据很少。有些病人可能发烧，直肠检查可能发现前列腺触痛和波动，但前列腺增大通常是唯一的异常，有时触诊前列腺感觉正常。白细胞增多很常见。虽然脓尿和菌尿很常见，但尿液可以是正常的，少数患者血培养呈阳性。红色蔬菜和葱花蔬菜对男性有益，所以它们被称为“男性蔬菜”。尤其是红色水果和蔬菜，如西红柿和葡萄柚，富含番茄红素，可以降低前列腺癌的风险。葱在预防前列腺癌方面的作用也非常突出。男性每周至少应该吃三次大蒜或洋葱、葱和韭菜，这样可以将前列腺癌的风险降低一半。与女人的乳房相比，前列腺对男人来说是一个“多事之地”，但人们显然对此知之甚少。最新调查显示，只有三分之一的男性知道前列腺的功能，不知道如何预防前列腺炎和前列腺增生。尤其是前列腺癌，超过一半的病人被发现是晚期的。
经常食用西兰花可以产生“抗癌基因”，从而有效保护男性免受前列腺癌的侵袭。除西兰花外，十字花科的花椰菜和紫甘蓝也有一定的抗癌作用。番茄也是男人不应该错过的好水果和蔬菜，因为番茄不仅富含维生素C，还含有番茄红素，番茄红素具有“疏通”腺体的作用，可以在预防前列腺疾病方面起到一定的作用。上述番茄、西兰花等蔬菜水果不仅可以预防前列腺炎，而且对前列腺炎的治疗也有一定的作用。除了前列腺炎的常规治疗，日常饮食也非常重要。前列腺炎患者应选择利尿食品，如小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等。多吃蔬菜和水果。3、前列腺炎吃什么水果
现在让我们都关注前列腺的问题。什么水果对前列腺炎患者有好处？让我们总结一下:
甘蔗:500克甘蔗，去皮，切成段，榨汁，饮用，每天服用两次。鲜葡萄:250克鲜葡萄，在皮、核、醪中加入适量温水，每天饮用1-2次。西兰花:如果你不喜欢吃西兰花，你应该听听研究结果。一项对1200名男性干预的研究发现，坚持吃花椰菜的男性患前列腺癌的可能性降低了41%。西瓜:西瓜和西红柿一样，含有大量番茄红素。一英寸长的西瓜中含有的番茄红素是四个番茄。番茄:番茄和胡萝卜含有大量β胡萝卜素，可以促进你的身体吸收番茄中的番茄红素，并可以降低32%的前列腺癌风险。荸荠:150克荸荠(带皮)，洗净去皮，切碎捣碎，加入250毫升温开水，混合均匀，过滤去渣皮，每天喝两次果汁。4、性功能障碍主要原因
1。过度的身体疲劳:生活不规律，不能按时工作和休息，以及过度紧张的工作会导致过度的身体疲劳。为了保持身体的最佳状态，大脑需要集中精力于身体的其余部分，因此对性的需求减少，导致性冷淡的现象。
2。酒精和烟草的过度使用:烟草中的尼古丁和葡萄酒中的酒精，在被身体吸收后，抑制身体产生雄激素，阻碍性生活中的神经反射途径，降低性功能，导致性冷淡。3。内分泌系统疾病:人类的欲望与内分泌系统密切相关。内分泌系统分泌的各种激素可以调节人体性功能。当疾病发生后内分泌系统分泌的性激素减少时，人类的欲望就会减少，甚至会出现性冷淡。4。神经精神疾病:欲望由神经系统支配。如果神经系统患有疾病，它将对性生活失去兴趣并导致性冷淡。5。性器官疾病:性器官功能分泌雄激素，这使人渴望。性器官产生欲望后，雄激素分泌减少，欲望减少。性器官的常见疾病包括睾丸炎和附睾炎。发现后应及早治疗，以防止生殖障碍。 6.肝病:肝脏参与人体激素的代谢。当肝脏患病和肝功能受损时，男性体内的雄激素会减少，雌激素相对增加，甚至男性女性化，男性的欲望自然会降低。常见的此类疾病包括肝炎、肝硬化、肝癌等。7.年龄因素:导致男性欲望低下的一个重要因素。随着年龄的增长，性能力也有一个正常的下降过程。在性反应生理学方面，表明勃起时间延长，精液射精减弱，不应期延长，同性恋者的频率也在下降。然而，这些变化不一定意味着欲望或性需求的下降。
阅读全文