1、影响精子质量的因素
影响精子质量的因素是什么 怎样做可以提高精子质量 ，影响精子质量的因素是什么如何提高精子质量精子质量下降的原因，一些是先天性或获得性疾病，另一些是由生活中的一些人为因素造成的。其中，以下因素在研究中被证明对精子质量影响最大:
汽车尾气汽车尾气含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长期接触这些物质会影响生殖健康。最严重的是汽车尾气中的二噁英是一种非常强的环境内分泌干扰物，可以改变男性睾丸的形态，减少精子数量和产生精子的能力。“药物”对男性生育力的影响受药物类型、剂量、疗程、患者年龄等因素的影响。一般来说，药物剂量越大，疗程越长，患者越年轻，对生殖功能的损害就越严重，恢复生殖功能所需的时间也就越长。镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药物、性保健品等药物都会损害男性性腺功能，导致精子数量和质量下降，或者通过影响性腺内分泌功能，导致性功能障碍。因此，未婚无子女的男性在选择药物时应该小心。酒精、烟草和茶吸烟一直是影响健康的敌人，它对精液的影响也是显而易见的。烟草中产生的尼古丁和多环芳烃会导致睾丸萎缩和精子的形态学改变。与不吸烟者相比，吸烟者的精液质量明显较低，精子畸形率较高。精液中白细胞的数量增加。酒精对人类肝脏和男性睾丸有直接影响。研究发现，患有慢性酒精中毒的患者会有睾丸萎缩，这将导致精液质量下降。因此，男人必须避免频繁过量饮酒。噪音随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更加突出。噪音会引起人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长期的噪音污染会导致男性不育。对女性来说，这会导致流产和胎儿畸形。与锌不同，人体内铜含量与精子活力呈负相关，也就是说，人体内铜含量越多，精子活力越低，精子活力越差，精子运动速度越慢。更可恶的是铜浓度的增加不仅直接影响精子的生理功能，而且通过干扰垂体内分泌腺的分泌功能从根本上影响男性生育能力。辐射已被证实对人类健康有明确的影响。小剂量辐射会影响身体的发育，大剂量辐射会引起睾丸组织结构的变化，增加精子的畸形率，降低精子的数量和密度。在日常生活中，有许多辐射源，如微波炉、电脑、电视、空调、手机等。都产生辐射。因此，男人平时应该尽最大努力减少与辐射源的接触，但不必太紧张。与锌不同，人体内铜含量与精子活力呈负相关，也就是说，人体内铜含量越多，精子活力越低，精子活力越差，精子运动速度越慢。更可恶的是铜浓度的增加不仅直接影响精子的生理功能，而且通过干扰垂体内分泌腺的分泌功能从根本上影响男性生育能力。与男性生育力相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙、镁等。锌是生殖系统中的重要元素。锌直接参与精子的生产、成熟、活化和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官的发育和第二性征，降低精子活力，影响精子密度，削弱身体免疫功能，使男性易患前列腺炎和附睾炎等传染病。硒的缺乏会增加体内过氧化物的浓度，从而对男性生殖系统和睾丸造成损害。因此，男人应该多吃含锌和硒的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。与锌不同，人体内铜含量与精子活力呈负相关，也就是说，人体内铜含量越多，精子活力越低，精子活力越差，精子运动速度越慢。更可恶的是铜浓度的增加不仅直接影响精子的生理功能，而且通过干扰垂体内分泌腺的分泌功能从根本上影响男性生育能力。“低温环境”是精子的最佳繁殖空间。高温是对精子生存的残酷考验。高温会对睾丸造成损伤，但是 一些药物，如大麻和可卡因，对精液质量有影响。大麻可以降低血液中的雄激素水平和精子密度，导致男性乳房发育。可卡因会降低精子密度。药物对精子的影响会持续很长时间，所以人们应该远离药物。2、如何提高精子质量
1。改善营养和身体素质。只有营养良好，身体才能产生足够的、精力充沛的健康精子。如果发生营养不良，产生的精子数量可能很少，活力可能很差，畸形率可能很高。营养不良也可能导致不孕。良好营养的关键在于不挑食，不偏爱食物，吃好的和肉。如果你有强壮的身体，你也可以在精子中携带健康强壮的基因。否则，你可能会把脆弱易受疾病影响的基因传给下一代。
2。加强体育锻炼，增强体质。你可以爬山，早上打羽毛球，晚饭后散步来改善睾丸血液循环。
3。对酒精和烟草不上瘾。吸烟是优生学的敌人。一些男人的身体对香烟中的毒素相当敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞更容易受到它们的伤害。
4。注意纠正日常生活中的不良习惯。如果你经常用热水洗澡，会导致睾丸精子发生功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)和长距离骑行会阻碍精子产生并降低精子活力，这将不可避免地导致不育。不要熬夜，有些人经常熬夜，上网，打牌，工作，精疲力竭，精子活力大大降低。
5。避免有害物质的影响。睾丸中的精子会因辐射、有害化学物质(包括杀虫剂、化肥、洗涤剂、油漆等)等其他因素而发生质的变化。)和某些药物。因此，育龄男性应尽最大努力避免长期接触此类有害物质，不要随意滥用药物。
3、如何判断精子质量
1。精液标本采集前的注意事项
1。节欲应在标本采集前至少48小时但不超过7天。为了减少精液分析结果的波动，禁欲天数应尽可能恒定。每份精液分析报告应明确说明患者姓名、禁欲时间(长期禁欲会影响精子质量)、标本采集的日期和时间、标本采集是否完成以及标本采集与分析之间的时间间隔等。
2。对于第一次测试，精液分析应该做两次。精液采集间隔应超过7天，但不超过3周。如果两个结果之间有明显的差异，应采集样本进行第三次分析。
3。标本应在实验室附近的精子收集室单独收集。否则，应在收集后1小时内送至实验室。
4、最好自慰取精，并将精液收集在对精子无毒的广口玻璃或塑料容器中。温度应保持在20~40℃，以免降低精子活力。如果要进行微生物检查，病人应该先排尿、洗手和清洗阴茎，并将它们收集在无菌容器中。
5。如果手淫很难获得精液，可以使用特殊的避孕套来收集精液。每天使用乳胶避孕套会影响精子存活，因此不能用于精液收集。同性恋中断也不能用来收集精液，因为射精的最初部分可能会丢失，而这部分精子密度通常是最高的。此外，标本将被细菌和微生物污染。同时，女性生殖器的酸性分泌物也会对精子活力产生不利影响。