肾虚怎么办？OMG！！肾虚这个词耳熟能详，以前是中老年的代名词，现在也是不少的年轻人的代名词，如果肾虚尽快治疗，那如果不是很严重的情况呢我们男人可以吃什么好调理透支的身体呢，下面几样常见食物是调理男人肾虚的灵丹妙药。
男人肾虚吃什么食物好调理
食物一：羊肉
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用么调理
食物二：蜂蜜
男人肾虚吃什么好。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品 。
食物一：韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
食物三：鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与*蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的*吸收率高达99.7%(牛奶 仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强*性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
食物四：鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
以上几种常见的食物便是有利于男性肾虚治疗作用的吃物，如果男人肾虚比较严重、各种可怕的肾虚症状都十有八九的话建议尽快到医院进行治疗，然后配合华夏健康网提供的男人肾虚怎么办吃什么好调理的文章所提到的食物有助于快速恢复男性健康的“肾体”。