怀孕需要精子和卵子结合并植入子宫发育，卵子每月排出一次，所以精子必须随时准备，但有时精子会有问题，直接影响怀孕，那么是什么决定了男性的精液质量呢？男性精子质量不稳定有什么问题？让我们看看。
1、精液质量由什么决定
男人的精液质量由什么决定 男人精子质量不稳定怎么回事 ，什么决定了男性精液的质量男性精子的质量如何不稳定男医生经常把受孕过程比作“和一对夫妇约会”。在一般人的印象中，女人更矜持和害羞，有时在约会过程中会发“小脾气”。在受孕过程中，蛋的“骄傲魅力”每月只展示一次。在等待了一段时间后，情人(精子)只有在违背诺言的情况下才能在下个月再次见面。殊不知，精子也是热血沸腾的，很容易“激起情绪”:有时大量，有时少量，有时甚至精液质量也会下降。许多男人忍不住问:谁改变了我的生殖能力？很少想象，男性精液质量，包括精液体积、颜色、液化、精子密度和精子活力，会随着人类状况而大幅波动。这种波动正是“蝌蚪”对你糟糕的生活方式“生气”的原因。
精液量:正常男性每次射精量为2 ~ 6毫升，但有必要排除因自身原因造成的过多或过少，如性欲过度或禁欲等。一般来说，建议3~7天内不要排出精液。如果小于2ml，则表示前列腺和精囊疾病或射精管梗阻。如果精子体积过高，精子会被稀释，影响生育能力。这些病理变化与生活方式密切相关。例如，“久别重逢”的幸福和“一夜七次郎”的凶残会导致脆弱的输精管水肿或发炎，造成沟通障碍，影响精液的正常输送。
精液颜色:正常精液是乳白色的。然而，临床上，我们会发现一些精液变成红色或粉红色，这通常被称为血精，即血精症。常见于精囊炎、频繁射精、外伤或泌尿系统炎症。这种精囊炎的治疗至少需要3个月，建议患者在康复期间减少性行为。黄色分泌物的精液为化脓性精液，表明生殖道或副性腺发炎。为了防止这种化脓性精液，人们应该禁食、辛辣和刺激食物，以避免泌尿系统的进一步感染。
液化:射精后，精液在精囊凝固酶的作用下变成果冻。精液液化时间为30分钟。精液不液化通常与前列腺炎有关，前列腺炎会影响精子活力并导致不育。精液中的液化因子由前列腺和副性腺分泌。当这些腺体发炎时，液化因子的分泌会减少。前列腺炎有许多原因，如饮酒、长时间坐着、感冒等。
精子密度:根据世界卫生组织的要求，正常精子数不应低于每毫升1500万个。低于这个数字，少精子症。如果在多次检查或离心后精液中没有发现精子，那就是无精子症。在门诊，一些病人检查精液常规，表明严重少精子症，但经过详细检查和身体检查，他们会发现他们在检查前一天一夜坐火车。休息几天后，结果会正常的。精子密度受外界因素的影响很大，有些人可以在休息后恢复。然而，如果腮腺炎和睾丸炎发生在青春期，可能会导致少精子症，恢复可能会很慢。
精子活力:世界卫生组织将精子活力分为快速直线运动和慢速直线运动，要求快速直线运动精子大于32%，慢速直线运动精子大于40%。精子活力低可能是由于炎症、性激素水平低、弱精子症和其他疾病。在生活中，精子活力低下有很多原因，但我们必须提到葡萄酒。精子头部有一个顶体蛋白，这是精子打开卵子门的“钥匙”。酒精可以提前释放顶体蛋白，这使得精子失去“钥匙”，怀孕变得困难。与此同时，酒精也影响精子的运动轨迹，就像一个醉汉在酒精的作用下走直线，但走曲线或旋转。精子“清醒”至少需要半年时间。
精子形态:一
许多人哀叹“生孩子很难”。社会发展和生活方式的改变逐渐降低了人类的生殖能力。因此，我们应该照顾好“小蝌蚪”，减少它们“情绪困扰”的机会，让精子和卵子夫妇能尽快“在喜鹊桥相遇”。-王赵斌必应
2、怎样提高精子的质量
同房频率
一些准父母正试图提高他们的射速，以减少性交次数和提高精子质量。事实上，如果男性一个月只射精一次或两次，精子的数量会增加，但精子的能动性和存活率会下降，衰老的精子比率会显著增加，这不利于怀孕。专家建议性生活应适度，每周1~2次，排卵前后女性人数可适当增加。
多吃富含锌的食物
与男性生育力相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁。锌是生殖系统中的重要元素。锌直接参与精子的生产、成熟、活化和获能。
缺锌会影响青春期男性生殖器官的发育和第二性征，降低精子活力，影响精子密度，削弱身体免疫功能，使男性易患前列腺炎和附睾炎等传染病。
因此，男人平时应该多吃含锌的食物。富锌植物食品主要包括豆类、花生、小米、萝卜和白菜。牡蛎是最好的动物食物，其次是牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排和猪肉。还应与玉智苑咀嚼片一起食用，该片含有锌、硒和蛋白质，可提高男性生育能力。
防止身体肥胖
男性超重，这会降低男性荷尔蒙，增加女性荷尔蒙，从而阻碍精子生产，影响精子质量(精液检查方法有哪些)。此外，肥胖还会诱发高血压和糖尿病，所有这些都可能导致性功能障碍。因此，为了你的天使宝贝，父亲不允许闭上嘴，拿走他们的腿！
远离辐射和有害物质
现在已经证实辐射对人体健康有一定的影响。小剂量辐射会影响身体的发育，大剂量辐射会引起睾丸组织结构的变化，增加精子的畸形率，降低精子的数量和密度。
在日常生活中，有许多辐射源。微波炉、电脑、电视、空调、手机等。都产生辐射。因此，男人应该尽力减少与辐射源的接触，例如，不要把电脑、电视和其他电器放在卧室里。不要用电热毯保暖。尽可能避免电磁波、核辐射和x光辐射。
许多化学和生物因素会导致精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、杀虫剂、除草剂、麻醉剂等。会导致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质时间过长，在接触停止后的6个月至1年内，体内的残留量基本不会消除，在此期间不宜怀孕。
给“精子”一个稳固的后方
在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“运输枢纽”，精索动静脉是物流供应的“运输线”，前列腺液是运输精子所必需的“溶剂”。
当爸爸不被允许在“正面”和“正面”上“带头”时，如果“背面”丢失了，那将是一个彻底的损失。例如，梅毒和淋病等性传播疾病会影响精子的产生、发育和运动，前列腺炎、精索静脉曲张和结核病等疾病会导致不育(精液检查方法有哪些)。如果不允许父亲患有生殖器炎症、早泄、性传播疾病和其他疾病，就必须尽快治疗。
别闷坏了你的“种子”
精子对温度有严格的要求，正常发育只能在体温较低的情况下进行。过高的温度会杀死精子，或者不利于精子生长，甚至可能导致精子活力显著下降，导致不育(精子存活率低的原因及治疗)。统计数据显示，相当一部分男性不育症是由睾丸温度高于正常水平引起的。
因此，尽量避免导致睾丸温度上升的因素，如长期骑车、久坐、穿紧身牛仔裤等。孕前准备期间，应控制或避免桑拿、蒸汽浴和过热热水浴等行为。